75 Hard & Soft Challenge App

เข้าร่วม 75 Hard & Soft Challenge พร้อมการแจ้งเตือนรายวัน แผนการออกกำลังกาย และการติดตาม

แอป 75 Hard & Soft Challenge - เปลี่ยนชีวิตของคุณใน 75 วัน

พร้อมที่จะยกระดับความแข็งแกร่งทั้งกายและใจของคุณไปอีกระดับแล้วหรือยัง? แอป 75 Hard & Soft Challenge อยู่ที่นี่เพื่อแนะนำคุณตลอดเส้นทางการเปลี่ยนแปลงขั้นสูงสุด ไม่ว่าคุณกำลังมองหาที่จะรับมือกับ 75 Hard Challenge เพื่อการเปลี่ยนแปลงด้านฟิตเนสและความคิดอย่างจริงจัง หรือชอบ 75 Soft Challenge สำหรับแนวทางที่ยืดหยุ่นมากขึ้น แอปนี้ก็มีทุกอย่างให้คุณ เข้าร่วมกับคนอื่นๆ อีกหลายพันคนที่มุ่งมั่นที่จะสร้างความยืดหยุ่น มีระเบียบวินัย และนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในเวลาเพียง 75 วัน!

คุณสมบัติที่สำคัญ:

ติดตามความคืบหน้าการท้าทาย 75 วันของคุณ:

ด้วย 75 Day Hard Challenge Tracker คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณในแต่ละวัน เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะอยู่เหนือเป้าหมายของคุณ ติดตามการออกกำลังกาย การให้น้ำ การอ่าน และอื่นๆ ในทุกขั้นตอน

ความยืดหยุ่นของโหมดฮาร์ดและซอฟท์:

เลือกเส้นทางที่เหมาะกับคุณที่สุด! ด้วย 75 Hard สำหรับวินัยที่เข้มข้น หรือ 75 Soft สำหรับความท้าทายที่เข้าถึงได้มากขึ้น แอปจะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการก้าวข้ามขีดจำกัดหรือช้าลงเล็กน้อย เราก็พร้อมช่วยคุณ

คำแนะนำการออกกำลังกายส่วนบุคคล:

รับคำแนะนำการออกกำลังกายอย่างหนัก 75 รายการทุกวันเพื่อแนะนำคุณตลอดเส้นทางการออกกำลังกาย เหมาะสำหรับผู้เข้าร่วมตั้งแต่เริ่มต้นไปจนถึงผู้เข้าร่วมขั้นสูง การออกกำลังกายเหล่านี้จะทำให้คุณได้รับความท้าทายทุกวัน

การแจ้งเตือนและแรงจูงใจรายวัน:

ทำตามเป้าหมายด้วยการเตือนรายวันสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกาย การอ่าน การให้น้ำ และการรับประทานอาหาร นอกจากนี้ การแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจยังช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจตลอดความท้าทาย

ผู้วางแผนอาหารและติดตามความชุ่มชื้น:

ติดตามโภชนาการของคุณด้วยเครื่องมือวางแผนการควบคุมอาหารและติดตามปริมาณน้ำของคุณด้วยเครื่องติดตามน้ำ เครื่องมือเหล่านี้ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ โดยผสมผสานการออกกำลังกายเข้ากับการให้น้ำและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม

คำปราศรัยของหนังสือช่วยเหลือตนเองและเครื่องมือทำลายนิสัย:

แอพนี้ยังนำเสนอประเด็นสำคัญจากหนังสือช่วยเหลือตนเองยอดนิยมและเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณเลิกนิสัยที่ไม่ดี รับแรงบันดาลใจและหลุดพ้นจากรูปแบบเชิงลบไปพร้อมกับสร้างนิสัยใหม่ๆ ที่เสริมสร้างศักยภาพ

เวลาเริ่มต้นการท้าทายที่ปรับแต่งได้:

เริ่ม 75 Hard Challenge ตามที่คุณต้องการ! คุณเลือกวันที่เริ่มต้นของคุณเอง เพื่อที่คุณจะได้เริ่มต้นการเดินทางในเวลาที่เหมาะสมกับคุณ

เหตุใดจึงเลือกแอป 75 Hard & Soft Challenge

ครอบคลุม: แอปครบวงจรสำหรับการติดตาม แรงจูงใจ ฟิตเนส และการสร้างนิสัย

ยืดหยุ่น: เลือกระหว่างโหมด Hard หรือ Soft ตามเป้าหมายและความชอบของคุณ

ใช้งานง่าย: อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายเพื่อติดตามการเดินทาง 75 วันของคุณได้อย่างง่ายดาย

ผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว: เข้าร่วมกับผู้ใช้หลายพันคนที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงชีวิตโดยใช้ความท้าทาย 75 แบบยากและแบบอ่อน 75 แบบ

เริ่มการเปลี่ยนแปลง 75 วันของคุณวันนี้!

แอป 75 Hard & Soft Challenge เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในการเดินทางสู่ความแข็งแกร่งทางจิตใจและความฟิต ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มต้นความท้าทายของคุณด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนตัว การแจ้งเตือนรายวัน และแรงจูงใจที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าไปที่ 75 Hard Challenge ที่ยากลำบากหรือเส้นทางที่ค่อยเป็นค่อยไปกับ 75 Soft เรามีเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ก้าวแรกวันนี้ – การเดินทาง 75 วันของคุณเริ่มต้นแล้ว!