75 Hard & Soft Challenge App

প্রতিদিনের অনুস্মারক, ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং ট্র্যাকিং সহ 75টি হার্ড এবং সফট চ্যালেঞ্জ নিন

75 হার্ড এবং সফট চ্যালেঞ্জ অ্যাপ - 75 দিনে আপনার জীবনকে রূপান্তর করুন

আপনার মানসিক এবং শারীরিক শক্তিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে প্রস্তুত? 75 হার্ড অ্যান্ড সফট চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি আপনাকে চূড়ান্ত রূপান্তর যাত্রার মাধ্যমে গাইড করতে এখানে রয়েছে। আপনি একটি গুরুতর ফিটনেস এবং মানসিকতার পরিবর্তনের জন্য 75 হার্ড চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে চাইছেন বা আরও নমনীয় পদ্ধতির জন্য 75 সফট চ্যালেঞ্জ পছন্দ করছেন, এই অ্যাপটি আপনাকে কভার করেছে। আরও হাজার হাজারের সাথে যোগ দিন যারা মাত্র 75 দিনে স্থিতিস্থাপকতা, শৃঙ্খলা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ!

মূল বৈশিষ্ট্য:

আপনার 75 দিনের চ্যালেঞ্জের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন:

75 দিনের হার্ড চ্যালেঞ্জ ট্র্যাকারের সাথে, আপনি আপনার লক্ষ্যগুলির শীর্ষে থাকা নিশ্চিত করে প্রতিদিন আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে পারেন। ওয়ার্কআউট, হাইড্রেশন, রিডিং এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন—পথের প্রতিটি ধাপ।

হার্ড এবং সফট মোড নমনীয়তা:

আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পথ বেছে নিন! 75 তীব্র শৃঙ্খলার জন্য কঠিন বা 75 আরও সহজ চ্যালেঞ্জের জন্য নরম, অ্যাপটি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়। আপনি আপনার সীমাবদ্ধতা বাড়াতে চান বা একটু ধীরগতিতে নিতে চান, আমরা আপনাকে কভার করেছি।

ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরামর্শ:

আপনার ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে গাইড করার জন্য প্রতিদিন 75টি হার্ড ওয়ার্কআউট পরামর্শ পান। নতুনদের থেকে উন্নত অংশগ্রহণকারীদের জন্য তৈরি, এই ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে প্রতিদিন চ্যালেঞ্জ করে রাখবে।

দৈনিক অনুস্মারক এবং প্রেরণা:

আপনার ব্যায়াম, পড়া, হাইড্রেশন এবং খাদ্যের লক্ষ্যগুলির জন্য প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকুন৷ এছাড়াও, প্রেরণামূলক বিজ্ঞপ্তিগুলি আপনাকে চ্যালেঞ্জ জুড়ে অনুপ্রাণিত রাখে।

ডায়েট প্ল্যানার এবং হাইড্রেশন ট্র্যাকার:

ডায়েট প্ল্যানারের সাথে আপনার পুষ্টির উপরে থাকুন এবং ওয়াটার ট্র্যাকারের সাথে আপনার জল খাওয়ার ট্র্যাক করুন। এই সরঞ্জামগুলি আপনার সাফল্য নিশ্চিত করতে সাহায্য করে, সঠিক হাইড্রেশন এবং ডায়েটের সাথে ফিটনেস একত্রিত করে।

স্ব-সহায়তা বইয়ের কীনোট এবং অভ্যাস ভাঙার সরঞ্জাম:

অ্যাপটি জনপ্রিয় স্ব-সহায়তা বই থেকে মূল নোট এবং আপনাকে খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য একটি টুলও অফার করে। অনুপ্রাণিত হন এবং নতুন, ক্ষমতায়ন অভ্যাস তৈরি করার সময় নেতিবাচক নিদর্শন থেকে মুক্ত হন।

কাস্টমাইজযোগ্য চ্যালেঞ্জ শুরুর সময়:

আপনার সুবিধামত 75 হার্ড চ্যালেঞ্জ শুরু করুন! আপনি আপনার নিজের শুরুর তারিখ বেছে নিন, যাতে আপনি আপনার যাত্রা শুরু করতে পারেন যখন এটি আপনার জন্য সঠিক হয়।

কেন 75 হার্ড অ্যান্ড সফট চ্যালেঞ্জ অ্যাপ বেছে নিন?

ব্যাপক: ট্র্যাকিং, অনুপ্রেরণা, ফিটনেস এবং অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য অল-ইন-ওয়ান অ্যাপ।

নমনীয়: আপনার লক্ষ্য এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে হার্ড বা নরম মোডের মধ্যে বেছে নিন।

সহজে ব্যবহার করা যায়: সহজে আপনার 75 দিনের যাত্রা ট্র্যাক করার জন্য সহজ এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস।

প্রমাণিত ফলাফল: হাজার হাজার ব্যবহারকারীদের সাথে যোগ দিন যারা 75টি হার্ড এবং 75টি সফট চ্যালেঞ্জ ব্যবহার করে সফলভাবে তাদের জীবন পরিবর্তন করেছেন।

আজই আপনার 75-দিনের রূপান্তর শুরু করুন!

75 হার্ড অ্যান্ড সফট চ্যালেঞ্জ অ্যাপ হল আপনার মানসিক দৃঢ়তা এবং ফিটনেসের যাত্রায় আপনার চূড়ান্ত সঙ্গী। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, প্রতিদিনের অনুস্মারক এবং সফল হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা দিয়ে আপনার চ্যালেঞ্জ শুরু করুন। আপনি হার্ড-হিটিং 75 হার্ড চ্যালেঞ্জ বা 75 সফ্টের সাথে আরও ধীরে ধীরে পথের জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমাদের কাছে সরঞ্জাম রয়েছে।

আজই প্রথম পদক্ষেপ নিন - আপনার 75 দিনের যাত্রা এখন শুরু হচ্ছে!