แผนการออกกำลังกายอย่างง่ายจาก 0 ถึง 50 pull-ups คุณสามารถทำมันได้!
หลักสูตรฝึกอบรมดึงขึ้น 50 เป็นโปรแกรมที่คุณสามารถพัฒนาความแข็งแรงและกล้ามเนื้อของคุณแบบไดนามิก นี่คือเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ
แอพ 50 Pull-Ups มีฟังก์ชันดังต่อไปนี้:
💪 11 โปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับระดับความฟิตที่แตกต่างกัน
💪 สถิติด่วน (ระดับพูลอัพเฉลี่ยปัจจุบัน โปรแกรมปัจจุบัน สถานะและเหรียญรางวัล)
💪คุณจะไม่พลาดการออกกำลังกาย แอพมีฟังก์ชั่นเตือนความจำ
💪 วอร์มร่างกายก่อนและคูลดาวน์หลังการฝึก
💪 ความสามารถในการเปลี่ยนโปรแกรมกรณีฝึกไม่สำเร็จ
สังเกตการพักผ่อนและอาหารที่เหมาะสม
หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับพูลอัพสูงสุด 50 ครั้ง แน่นอน เพื่อให้บรรลุผลดังกล่าว คุณจะต้องทำงานอย่างจริงจัง แต่นี่ไม่ใช่จินตนาการ แต่เป็นตัวบ่งชี้ที่แท้จริง การจัดระเบียบการออกกำลังกายของคุณจะง่ายขึ้นมากด้วยแอพของเรา
คนส่วนใหญ่ดึงขึ้นน้อยกว่า 10 ครั้ง และมีเพียงไม่กี่คนที่ดึงขึ้นมากกว่า 15 ครั้ง ต้องขอบคุณการฝึกอบรมของเรา คุณสามารถเพิ่มผลลัพธ์นี้ได้ โปรแกรมของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ทุกคนสามารถดึงอัพได้ถึง 30 ระดับ และสำหรับผู้ที่ไม่เพียงพอและ 50.
เพียงทำตามคำแนะนำของแอปพลิเคชันและในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์คุณจะรู้สึกถึงผลลัพธ์