มารับสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงกันเถอะ
ไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย? ตอนนี้คุณสามารถฝึกที่บ้านโดยใช้ 30 Days Squat Challenge
คุณสมบัติ:
•ติดตามความคืบหน้าการฝึกอบรมของคุณ
•เพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน
•เตือนความจำรายวัน
ประโยชน์ของการออกกำลังกายหมอบ:
* ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ
* ปรับปรุงท่าทางและความคล่องตัว
เผาผลาญแคลอรี่อย่างรวดเร็ว
* ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ