10 Minutes Workout

การออกกำลังกายประจำวันใน 10 นาทีสำหรับ freaks ออกกำลังกาย!

แอพนี้มีแบบฝึกหัดทั่วไปที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกวันใน 10 นาทีโดยไม่ต้องมีน้ำหนักและอุปกรณ์ใด ๆ

แบบฝึกหัดง่ายๆที่สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของภาพเคลื่อนไหวในแอพ

สามารถใช้แอพได้ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง

ออกกำลังกายโดยไม่มีน้ำหนัก

ไม่มีดัมเบลไม่มีบาร์ไม่มีอุปกรณ์

แบบฝึกหัดที่ง่ายขึ้นพร้อมขั้นตอนโดยละเอียด

การสาธิตการออกกำลังกายพร้อมภาพเคลื่อนไหวซึ่งทำให้การออกกำลังกายง่ายขึ้น

การสอนด้วยแอนิเมชั่นอย่างง่าย

ไม่ต้องซื้อในแอพและไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิก

แอพฟรีแน่นอน

แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย / ผู้หญิง / อื่น ๆ

ตัวเลือกในการเพิ่มการแจ้งเตือนรายวันสำหรับการออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย:

* Crunches พื้นฐาน

* Bench Dips

* จักรยาน Crunches

* เข่าสูง

* แจ็คกระโดด

* ขาขึ้น Crunches

* ปอด

* ไม้กระดานพร้อมขายก

* ผลักดัน

* หมอบ

คุณสมบัติและประโยชน์:

* แข็งแกร่งขึ้น

* สุขภาพดีขึ้น

* ควบคุมน้ำหนัก

* ลดไขมัน

* สำหรับกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายเช่น Abs, Biceps, Triceps, Shoulder, Wings, Chest, Deltoid, Thighs

* สำหรับร่างกายส่วนบนและร่างกายส่วนล่างที่ใหญ่ขึ้น

* ลดน้ำหนัก

* ท้องแบน

* Six Pack พร้อมการออกกำลังกายหน้าท้อง

* กล้ามเนื้อโดยไม่ต้องไปออกกำลังกาย

คำอธิบายสิทธิ์:

อินเทอร์เน็ต: แสดงเนื้อหาและรายละเอียดในโฆษณา

ACCESS_NETWORK_STATE: เพิ่มสำหรับการสนับสนุนทางอินเทอร์เน็ต

RECEIVE_BOOT_COMPLETED: เพิ่มเพื่อเรียกใช้และเปิดใช้งานการแจ้งเตือนสำหรับการออกกำลังกายหลังจากรีสตาร์ทโทรศัพท์