เป็นแอพที่ช่วยให้คุณทำแบบฝึกหัดที่หลากหลายทุก ๆ ชั่วโมงเป็นเวลา 1 นาที สร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายหลักและการยืดกล้ามเนื้อพร้อมสัญญาณเตือน
หนึ่งนาทีสำหรับคุณกี่โมง?
หนึ่งนาทีที่มอบให้ทุกคน
มีวิธีปลุกจิตสำนึกที่ดีต่อสุขภาพที่จมอยู่ในตัวฉันและเปลี่ยนเป็น 'คุ้มค่า 1 นาที' ที่ทำให้ความคิดสร้างสรรค์ผุดขึ้นมา
มันอยู่ใน "การออกกำลังกายลิ้นจี่หนึ่งนาที"
เมื่อคุณดันตัวขึ้นหรือเดินอย่างหนักเป็นเวลาหนึ่งนาทีอุณหภูมิของร่างกายจะเปลี่ยนไปการหายใจเปลี่ยนไปและการไหลเวียนโลหิตเปลี่ยนไป
การตื่นนอน 1 ชั่วโมงหรือ 1 นาทีคุณสามารถสร้างชีวิตใหม่ได้ด้วยตัวคุณเอง
แนะนำสำหรับคนเหล่านี้
- พนักงานออฟฟิศที่ต้องการบริหารร่างกายระหว่างทำงาน
- ผู้ที่ต้องการบริหารเวลาของตนเองโดยออกกำลังกายเป็นเวลา 1 นาทีทุกชั่วโมง
- ผู้ที่ต้องการเพิ่มพลังในการรักษาตามธรรมชาติผ่านการฝึกอบรมต่างๆที่ฝึกแกนกลางและบริหารจิตใจและร่างกาย
* การออกกำลังกายใน Tongcheon 1 นาทีเป็นแอปน้องสาวของ Earth Citizen Talk