การทำสมาธิของเด็ก (หลักสูตรฟรี) สอนลูกให้มีสมาธิอย่างถูกต้อง!
เราอยากเห็นเด็กสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น เด็กที่สามารถได้ยินเสียงตัวเอง และเทคนิคการทำสมาธิแบบคลาสสิก (นอกศาสนาและความลึกลับ) ก็ทำได้ดีมากกับสิ่งนี้ นั่นเป็นเหตุผลที่เราสร้างหลักสูตรการทำสมาธิสำหรับเด็กฟรีอย่างสมบูรณ์
มีอะไรอยู่ในร้านสำหรับลูกของคุณ?
9 สมาธิสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 12 ปี (หรือมากกว่านั้น) ครั้งละ 5 นาที ทฤษฎีศูนย์
การทำสมาธิเชิงปฏิบัติและที่เข้าใจได้เฉพาะในเรื่องสมาธิ ความสงบของจิตใจ ระเบียบวินัย ความมุ่งมั่น และการผ่อนคลาย
นอกจากนี้เรายังจะได้เรียนรู้ที่จะขอบคุณ ใจดี และเอื้อเฟื้อต่อผู้อื่นมากขึ้นอีกเล็กน้อย ลองทำงานกับอารมณ์และความรู้สึกที่ยากลำบากถ้าลูกของคุณมี
การทำสมาธิในแอปพลิเคชัน:
บทที่ 1
พื้นฐานของการทำสมาธิ ความสงบ และการผ่อนคลายด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ
บทที่ 2
ตอนเช้าอารมณ์ดี (ตอนเช้าเหยียด หายใจและยิ้ม)
บทที่ 3
นอนหลับอย่างสงบสุข (เราขอ "ราตรีสวัสดิ์" ให้กับส่วนต่างๆของร่างกาย)
บทที่ 4
ความสนใจและสมาธิผ่านการทำงานกับวัตถุในห้อง
บทที่ 5
ความสามารถในการเก็บคำพูดที่กำหนดให้กับตัวเอง นั่งนิ่งๆ และทำสิ่งที่เริ่มต้นให้เสร็จสิ้น
บทที่ 6
ขอบคุณชีวิตสำหรับสิ่งที่คุณมี เท่านี้ก็มากแล้ว
บทที่ 7
รู้สึกปีติยินดีจากความเมตตาและความเอื้ออาทรต่อผู้อื่น
บทที่ 8
หากจู่ๆ คุณอารมณ์เสียเกี่ยวกับบางสิ่ง โกรธในบางสิ่งหรือบางคน หรือบางทีคุณอาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย
บทที่ 9
ท้ายที่สุด การเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งอย่างแท้จริงนั้นเกิดขึ้นได้ด้วยการฝึกฝนเป็นประจำเท่านั้น
แอปพลิเคชั่นนี้สร้างขึ้นเพื่อให้เด็กทุกคนสามารถฝึกสมาธิได้มากที่สุด ดังนั้นจึงไม่สามารถซื้อบทเรียนได้ บทเรียนที่ตามมาแต่ละบทสามารถ "ได้รับ" ได้โดยทำบทเรียนก่อนหน้านี้ให้เสร็จสิ้นเท่านั้น ทันทีที่เด็กเรียนจบบทเรียน เขาจะได้รับเหรียญรางวัลสำหรับบทเรียนนั้น และบทเรียนต่อไปจะเปิดขึ้น (จนกว่าบทเรียนทั้งหมดจะเปิดขึ้น หลังจากนั้นคุณสามารถศึกษาบทเรียนใดๆ ก็ได้โดยไม่ต้องมีชุดเหรียญตรา)
และแน่นอน ถ้าคุณมีโอกาสได้เรียนหลักสูตรการทำสมาธินี้กับลูกของคุณ เราขอแนะนำให้คุณหาเวลาและออกกำลังกายร่วมกัน
ฉันจะไม่พูดว่าอะไรจะเกิดขึ้นตอนนี้
เพียงแค่เริ่มต้นและในเก้าวันบางทีปาฏิหาริย์เล็ก ๆ จะเริ่มเกิดขึ้น (ในชีวิตในสภาพของคุณเองในการสื่อสารกับลูกของคุณ)
และฉันจะรอคุณในบทเรียนแรกของเรา
ดาวน์โหลดแอป Meditation for Kids และเริ่มกันเลย