Yogasana in English

Асана йога позы или позы или положения тела.

Yogasanas, йогические упражнения являются неотъемлемой частью этого приложения. До тех пор, пока тело не помещаются в расслабленную, еще и устойчивую позу, один не в состоянии достичь глубокого состояния медитации. В соответствии с практикой йоги джайнизма, в самом начале, следует выполнять йогические упражнения на полу в лежачем положении, которое требует меньше энергии. Впоследствии йогические упражнения в положении сидя и стоя позы могут быть выполнены, который увеличивает уровень потребления энергии.

Это фитнес-приложение облегчает наиболее удобные домашние упражнения, не только питает ваше здоровье, но и избавляют вас все утомительные тренировки и помогут вам достичь целей в фитнесе с студией йоги на ходе.

Что такие Йоги?

Йога является индийской физической, умственной и духовной практикой или дисциплины. Существует широкое разнообразие школ, методов и целей в индуизме, буддизме и Jainism.The самых известных являются Хатха-йога и Раджа йога.

Истоки йоги были размышляли на сегодняшний день вернуться к предварительно ведическим индийским традициям, но, скорее всего, развивались вокруг шестых и пятых веков до нашей эра, в древних аскетических кругах Индии, которые также приписывают ранние движения шрамана. Хронология ранних текстов, описывающих йога-практика неясна, переменно зачислены на индуистские Упанишад и буддийской Pāli Canon, вероятно BCE третьего века или позже. Йога Сутры Патанджали с первой половины 1-го тысячелетия нашей эры является одним из ключа выжившего основные тексты по йоге. тексты хатха-йоги появились около 11 века нашей эры, и в ее происхождении было связано с тантризма.

Йога гуру из Индии позже представил йогу на запад, после успеха Свами Вивекананда в конце 19 и начале 20-го века. В 1980-х годах, йога стала популярной как система физических упражнений через западный мир. Йога в индийских традициях, однако, больше, чем физические упражнения, он имеет медитативное и духовное ядро. Один из шести основных ортодоксальных школ индуизма также называется йогой, которая имеет свою собственную эпистемологию и метафизику, и тесно связан с Hindu самкхьей философии.

Многие исследования пытались определить эффективность йоги в качестве дополнительного вмешательства по поводу рака, шизофрении, астмы и болезни сердца. Результаты этих исследований неоднозначны и неубедительны, с исследованием рака не предлагая ни к нечетким эффективности, а другим предлагал йог может уменьшить факторы риска и помощь в психологическом процессе лечения пациента.

Асана йога-поза, которые выполняются для достижения конкретной физической позы или положения; или ряд таких позах, часто способствуют путем контролируемого дыхания.

Особенности Yogasana на хинди:

• HD видео

• чтения в автономном режиме, что позволяет ему работать без подключения к Интернету

• Доступно более чем 50 позиций Асан с изобразительной графикой.

• На языке хинди делает его доступным легко индийских народов

• Создать список любимого списка Yogasana

• отличная графику Таким образом, максимальное использование экрана для отображения и легко читать.

• Мы предоставляем Share Facility текста с текстом сообщения, Bluetooth, Whatsapp, Facebook, Google+ и социальных медиа.

ЗАМЕТКИ :

Всегда, в вашем конкретном случае, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и получить полное медицинское разрешение, прежде чем практиковать Yogasana или любую другую программу Excercise. Yogasana всегда должен быть осуществлен под непосредственным наблюдением квалифицированного инструктора Не ​​вся йоги асан поза подходит для всех persons.Please обратитесь к врачу, который может помочь вам определить, какие позы подходят для вашего конкретного случая.