Водный трекер - напоминание пи

Напоминание пить воду: водное напоминание, трекер воды и баланс H2O

Нам нужно напоминание о питье воды, чтобы контролировать потребление H2O. Ежедневный трекер воды помогает нам всегда оставаться в форме и быть здоровыми. Удобный трекер воды представлен в виде мобильного приложения. Независимо от того, насколько мы заняты, мы будем пить воду 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и сможем по максимуму наслаждаться жизнью.

Water Tracker - приложение для напоминания о питьевой воде для всех

Вы можете бесплатно скачать этот трекер потребления воды из Google Play на свой Android-смартфон. Калькулятор воды легкий и занимает минимум места в памяти вашего устройства. Его дизайн изящный и стильный, а интерфейс простой и интуитивно понятный. Вам понадобится всего несколько минут, чтобы понять, как работает этот трекер напитков, и вы быстро к нему привыкнете.

Это приложение-напоминание о напитках рассчитает рекомендуемое потребление H2O на основе следующих факторов:

• Пол (мужской или женский);

• Погода;

• Высота;

• Вес;

• Насколько вы активны.

Он будет отправлять вам уведомления, чтобы убедиться, что вы пьете достаточно воды. Это поможет вам оставаться активным и достичь любых целей, которые вы перед собой поставили: например, похудеть или добиться лучших результатов в спорте.

Основные функции Water Tracker

Это ежедневное напоминание счетчика воды включает в себя следующие функции:

1. Подсчитайте, сколько жидкости вы потребляете ежедневно, и составьте отчет о напитках.

2. Ведите историю гидратации, чтобы вы могли проверить, сколько жидкости вы потребляли в неделю, месяц или год.

3. Установите цели по гидратации и помогите их достичь (например, выпивайте не менее 2 литров в день).

4. Приспосабливается к погоде. Когда жарко, вашему телу нужно больше воды.

5. Настройте его расписание в соответствии со своим распорядком дня. Вы можете установить время пробуждения и время отхода ко сну, чтобы приложение не беспокоило вас, когда вы спите.

Вашему терапевту, диетологу и фитнес-тренеру может потребоваться доступ к вашей записи о потреблении воды. Эта информация может пригодиться при составлении индивидуального плана питания или фитнес-плана, а также для диагностики заболеваний и рекомендации курсов лечения.

Преимущества использования

С раннего детства детям нужно привыкать к здоровому потреблению воды. Эта привычка значительно улучшит качество их жизни и увеличит ее продолжительность.

Употребление достаточного количества воды - непременное условие нашего физического и психического благополучия. Те люди, которые хорошо себя чувствуют, получают следующие преимущества:

• более продуктивны и эффективны в работе;

• помогает оставаться в оптимистичном настроении, меньше подвержен стрессам и негативным эмоциям;

• хорошо спите и успейте хорошо отдохнуть ночью;

• выполнять физические упражнения намного лучше, чем те, кто страдает обезвоживанием;

• выглядеть моложе, иметь более свежий цвет лица;

• иметь более крепкие ногти и волосы.

Достаточное потребление воды помогает нашему организму избавиться от токсинов. Предупреждает гипертонию, мочекаменную болезнь, гастрит и язвы. Он значительно улучшает наш метаболизм, помогает контролировать аппетит и в конечном итоге худеть. Вода доставляет питательные вещества к клеткам наших органов, переносит кислород из легких в ткани нашего тела в обмен на углекислый газ.

Когда вы страдаете от головной боли или артралгии, стакан воды может облегчить вашу боль лучше, чем любое лекарство. Благодаря дешевой и доступной воде мы можем предотвратить многочисленные проблемы со здоровьем и избавиться от приема синтетических фармацевтических препаратов.

Это напоминание о гидратации рекомендуется для всех возрастов. Трекер H2O не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Не стесняйтесь использовать это напоминание о питьевой воде, чтобы похудеть и оставаться здоровым!