Оптимизируйте ваши результаты вместе с Stark Kettlebell!
- Почерпните вдохновение в 51 видео-упражнениях, записанных в высоком HD-качестве.
- Создайте вашу собственную персональную тренировку.
- Начните тренировку и следите за нашими интерактивными таймерами Tabata и HIIT.
- Отслеживайте свои успехи, зарабатывая очки за завершенные тренировки.
- Найдите упражнения для конкретной группы мышц.
Kettlebell хорошо известен своей возможностью развить силу, выносливость и реакцию. Простые упражнения вроде ""Swing"", ""Snatch"" и ""Get Up"" задействуют всё ваше тело для отличной тренировки.
Упражнения исполняются профессиональным инструктором Андреасом Ланкером.