RoundGlass Reach - Diet Plan,

Одна остановка для всех ваших личных потребностей благополучия!

B Что такое RoundGlass Reach?

RoundGlass Reach - это ваш личный тренер по вопросам здоровья, который помогает вам жить более здоровой, сильной и счастливой жизнью каждый день. Он дает вам инструменты, необходимые для здорового тела и спокойного ума, все в одном месте.

B Достигни премиум

Разблокируйте Reach Premium с нашей бесплатной пробной версией и получите доступ ко всем нашим премиальным функциям бесплатно.

B 6 лучших вещей, которые вы можете сделать в Reach

1. Персонализированный коучинг . Пригласите сертифицированных диетологов, клинических диетологов, инструкторов по фитнесу, инструкторов йоги и психологов, которые помогут вам в вашем путешествии с помощью аудио / видео звонков и онлайн-чата в следующих областях:

а. Еда и питание

Наши сертифицированные диетологи предоставят вам индивидуальный план питания, соответствующий вашим потребностям и предпочтениям.

б. Йога и фитнес

Тонизируйте свое тело, избавьтесь от лишнего жира, достигните своих целей с помощью индивидуального плана тренировок с опытным инструктором по йоге и фитнесу. Reach также может помочь вам подготовиться к марафонам и улучшить свои показатели бега.

с. Управление условиями

Получите правильные рекомендации по питанию от сертифицированных диетологов и клинических диетологов для лечения диабета, высокого уровня холестерина, щитовидной железы и PCOD.

д. Психическое благополучие

я. Консультирование EAP: специализированное корпоративное решение для сотрудников, позволяющее справляться со стрессом и тревогой.

II. Эмоциональное благополучие: поговорите с консультантом в режиме реального времени, чтобы управлять эмоциями и уменьшить стресс.

2. Программы самопомощи для осознанности . Получите доступ к самостоятельной медитации для лечения гипертонии, стресса и тревоги, депрессии, гнева, одиночества и других эмоциональных проблем. Наши методы релаксации, медитации и осознанности помогут вам лучше спать, улучшить концентрацию, сохранять спокойствие и повысить продуктивность, самооценку и творческий подход.

3. Здоровые привычки . Создавайте здоровые привычки в области питания, фитнеса, сна, мотивации, внимательности, гигиены и многого другого, следуя модели, проверенной наукой.

4. Отслеживание здоровья . Позаботьтесь о своем благополучии, отслеживая свои жизненно важные показатели здоровья с помощью следующих инструментов:

а. Отслеживание калорий:

- Food Tracker: получите лучший счетчик калорий в Индии с самой большой базой данных индийских продуктов, включая блюда международной кухни, чтобы проанализировать свои калории во время еды или просмотреть расщепление макроэлементов, чтобы отследить ваш белок, клетчатку и углеводы.

- Activity Tracker: подсчитайте свои шаги или отследите свою активность с помощью Google Fit или интеграции со здоровьем iOS.

б. Водозаборник

с. Отслеживание индекса массы тела (ИМТ) и других

5. Инструменты для клинического ухода . Получите нужные инструменты для управления вашими медицинскими потребностями:

а. Назначения докторов: Записаться на прием к ведущим врачам в области общей практики, дерматологии, гинекологии, стоматологии, неврологии, психиатрии, гомеопатии и других.

б. e-Consult: Получите онлайн-консультации с ведущими врачами Индии из вашего дома или из любой точки мира с помощью видеозвонков или чата.

с. Отслеживание артериального давления: управляйте гипертонией, внимательно следя за показаниями артериального давления. Знание того, где вы стоите, помогает вам изменить прием пищи и лекарств, тем самым помогает контролировать гипертонию.

д. Цифровые медицинские записи: безопасно храните свои медицинские данные в цифровом виде и получите к ним доступ в любое время и в любом месте.

е. Отслеживание лекарств: Никогда не пропускайте дозу с своевременными напоминаниями о приеме лекарств и многим другим с помощью отслеживания лекарств.

е. Family Care: записывайтесь на прием к врачу, ведите медицинские записи для своих друзей и семьи, а также отслеживайте прививки и рост вашего ребенка с помощью этого приложения для семейного здоровья.

6. Знание золотой руды . Изучите полезные рецепты, прочитайте или посмотрите научно-обоснованные статьи и видео о физическом и эмоциональном здоровье, внимательности, мотивации, отношениях и многом другом.

B охват предприятия

RoundGlass Reach, тренер по цифровому здоровью, представляет собой приложение для физического и эмоционального здоровья, которое помогает сотрудникам и студентам управлять своим здоровьем, балансом между работой и личной жизнью и учебой, одновременно повышая производительность и производительность.