Трекер Периодов, Календарь

Отслеживайте менструальный цикл, беременность, овуляцию и контроль рождаемости.

Трекер месячных и календарь

Возьмите под контроль своё здоровье с помощью приложения Трекер месячных и Календарь. Этот простой и интуитивно понятный инструмент поможет вам отслеживать менструальный цикл, овуляцию, фертильность и даже беременность. Независимо от того, планируете ли вы беременность, хотите избежать зачатия или просто отслеживаете свой цикл, это приложение станет вашим надежным помощником в вопросах здоровья.

Календарь месячных помогает улучшить здоровье женщин как тем, кто хочет забеременеть, так и тем, кто следит за контрацепцией. Следите за своим циклом, управляйте симптомами и отслеживайте важные показатели здоровья, такие как цервикальная слизь и сексуальная активность. Трекер месячных бесплатно напоминает вам о предстоящих днях менструации.

Основные функции:

• Трекер месячных и фертильности

  • Точное предсказание менструации, циклов и овуляции.
  • Используйте калькулятор овуляции и трекер, чтобы отслеживать фертильные дни.
  • Получите доступ к калькулятору месячных, калькулятору фертильности и точным прогнозам для лучшего планирования семьи.

• Отслеживание беременности и контрацепции

  • Отслеживайте фертильные симптомы, такие как плотность шейки матки, цервикальная слизь и раскрытие шейки матки, чтобы лучше понять свои фертильные дни.
  • Проверяйте ваши шансы на зачатие каждый день, чтобы лучше планировать беременность.
  • Используйте приложение для управления контрацепцией, отслеживая месячные и фертильные дни для эффективного планирования или избегания беременности.

• Ежедневное отслеживание здоровья

  • Следите за важными показателями здоровья каждый день:
  • Интенсивность месячных: записывайте интенсивность и продолжительность менструации.
  • Выделения из влагалища: отслеживайте изменения выделений для лучшего понимания своего цикла.
  • Симптомы: записывайте физические симптомы, такие как спазмы, вздутие живота и головные боли.
  • Сексуальная активность: отслеживайте сексуальную активность для лучшего понимания фертильности и менструального цикла.
  • Настроение: ежедневно фиксируйте своё эмоциональное состояние и колебания настроения.
  • Результаты теста на овуляцию: записывайте результаты тестов для более точных прогнозов.
  • Температура тела: отслеживайте базальную температуру для определения овуляции.
  • Вес: отслеживайте изменения веса для контроля за общим состоянием здоровья.
  • Ежедневное потребление воды: устанавливайте цели и напоминания, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.

• Напоминания и уведомления

  • Устанавливайте персонализированные напоминания для:
  • Отслеживания месячных и овуляции.
  • Напоминания о фертильных днях для планирования семьи.
  • Ежедневные напоминания о потреблении воды для поддержания гидратации.
  • Отслеживания веса для мониторинга изменений тела.
  • Индивидуальные напоминания для заметок и отслеживания личных событий.

• История цикла и аналитика

  • Просматривайте предыдущие циклы и анализируйте данные о своём здоровье, чтобы лучше понимать своё тело.