Pause to be Present

Приложение для медитации и осознанности

Чувствуете, что жизнь движется слишком быстро? Хотите узнать, как замедлить, расслабиться и успокоить свой занятый ум? Специально для вас мы создали виртуальное пространство!

Pause to be Present — это ваша виртуальная студия медитации, идеально подходящая для всех уровней, от новичков до опытных медитаторов! Присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу, где мы собираемся практически каждый день, чтобы почувствовать силу групповой медитации, изучить простые и доступные инструменты осознанности от опытных инструкторов и внутренне соединиться с собой и друг с другом. Наслаждайтесь нашими ежедневными занятиями в прямом эфире или нашей невероятной видеотекой тематических медитаций ПО ЗАПРОСУ, чтобы почувствовать силу паузы!

Наши уникальные курсы и опытные преподаватели используют древнюю мудрость и применяют ее в современной жизни, чтобы помочь вам снизить стресс, улучшить сон, повысить производительность, обрести большее счастье, преодолеть жизненные препятствия и многое другое. Достаточно всего нескольких минут в день, чтобы улучшить свое здоровье и психическое благополучие! Мы можем показать вам, как это сделать.

Загрузите приложение «Пауза для присутствия» сегодня, чтобы присоединиться к нашей виртуальной студии медитации и насладиться бесплатной пробной неделей!

_ _ _ _ _ _ _

Что люди говорят о Паузе для Присутствия:

«Пауза стала неотъемлемой частью моей жизни. Я часто заканчиваю свой день живыми виртуальными медитациями, так как это придает моему дню структуру и намерение. Я с нетерпением жду встречи с моим онлайн-сообществом друзей, с которыми у меня сложилась настоящая связь. Время от времени мне просто нужно заземление, поэтому мне нравится иметь возможность посещать библиотеку тематических медитаций по запросу, которая помогает мне утешиться. Это огромный ресурс, за который я благодарен членству в Pause!»

Синди М.

«Сказать, что практика с этим сообществом была полезной, — значит не сказать ничего. Оглядываясь назад, я присоединился только с ожиданием того, что медитация будет мне полезна. Я понятия не имел, что сила медитации сообщества вообще существует, и наблюдать, как растет это осознание, было для меня таким богатым опытом. И в последние несколько месяцев я уделял особое внимание этим первым десяти минутам, зная, что есть жизненные уроки, которые мне нужно усвоить и запомнить. Итак... спасибо вам всем - за ваш талант, ваше время, вашу доброту и вашу откровенность - а также ваше чувство юмора! Вы создали такой особый опыт и сообщество, и для меня большая честь быть его частью».

Линн С.

«Хотя я медитировал время от времени в течение многих лет, ваше лидерство и групповые медитации под руководством ваших одаренных учителей были для меня намного более мощными, чем любая отдельная медитация, которую я делал в одиночку. Что действительно говорит со мной, так это темы, которые вы представляете в течение первых 10 минут, что обеспечивает реальную связь с тем, что я испытываю, и беспорядком в моем уме или сердце. Этот исключительный фокус направлял мою тишину совершенно по-новому. Я глубоко благодарен за это путешествие. Я становлюсь более сознательным, осознанным и спокойным».

Нэнси Ф.