panicPROTECTOR: Breathe & Calm

** Успокойте свою тревогу силой дыхания и дневником настроения!

panicPROTECTOR - Ваш идеальный компаньон для снятия стресса!

Возьмите под контроль стресс и беспокойство на месте с силой вашего дыхания! PaniPROTECTOR, разработанный психиатром и врачом в области биомедицинской инженерии, позволяет вам с легкостью справляться со стрессом и беспокойством. Следите за своим самочувствием в «Дневнике настроения», одновременно осваивая искусство осознанного дыхания.

* НОВАЯ ФУНКЦИЯ: ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТРЕССА!

Мгновенно боритесь со стрессом и приступами беспокойства с помощью экрана «EXHALE YOUR STRESS»! Выдохните с силой, и пусть фигура поможет вам отвлечься от негативных мыслей, что приведет вас к мгновенному спокойствию и безмятежности.

* КЛЮЧЕВАЯ ОСОБЕННОСТЬ:

- Новый! "ВЫДЫШАЙТЕ СВОЙ СТРЕСС!" экран для мгновенного снятия стресса

- До 20 различных дыхательных упражнений

- Представление диаграммы респираторных результатов

- Дважды в день эмоциональный мониторинг

- Привлекательная графика для ежедневных записей в «Дневнике настроения».

- Графическое представление эмоциональных результатов

- Отображение исторических результатов по дням, неделям, месяцам

* МОЩНАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ВАШИМ РАЗУМОМ И ВАШИМ ДЫХАНИЕМ

panicPROTECTOR включает в себя две мощные функции, которые тесно взаимосвязаны: дыхательные упражнения и эмоциональный мониторинг.

Научно доказано, что практика дыхательных техник может уменьшить беспокойство и снизить окислительный стресс.

* РАЗДЕЛ ДЫХАНИЯ: Дыхательные упражнения предназначены для тренировки глубины вашего дыхания. Осознанное и глубокое дыхание может позволить вам влиять на определенные настроения и эмоциональные состояния.

«Дыхание — единственная система в организме, которая работает автоматически и также находится под нашим контролем. Это не случайность природы, не совпадение — это приглашение, возможность принять участие в нашей собственной природе и эволюции. В том, как вы дышите, есть детали, которые вы, вероятно, никогда не наблюдали и не исследовали, и эти детали подобны дверным проемам, которые могут привести к новым и глубоким способностям». [Дэн Брюле, автор книги «Просто дыши»]

* «ДНЕВНИК НАСТРОЕНИЯ»: графический дневник panicPROTECTOR позволяет ежедневно документировать определенные параметры, такие как настроение, энергия или качество сна. Со временем вы сможете отслеживать уровень стресса, его развитие и то, как ваши дыхательные упражнения могут повлиять на результаты.

Каждый день уделяйте всего несколько минут тому, чтобы документировать в анкете свои индивидуальные параметры, такие как настроение, энергия, аппетит, сон и т. д. Мы рекомендуем две записи в день: одну сразу после пробуждения и одну перед сном. Вскоре вы сможете определить возможные триггеры измененного настроения и разработать контрстратегии.

Контент и услуги, предоставляемые этим приложением, не предназначены для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Не полагайтесь на информацию в этом приложении вместо обращения за профессиональной медицинской консультацией.

*** НАГРАДЫ: ***

*** Победитель программы Syempre Salud фонда PFIZER в Испании в 2020 году за лучший проект по борьбе с тревогой и паническими симптомами персонализированным способом.

*** 2019 г., занявший 3-е место в конкурсе «Premios 50+ Emprende» в Мадриде, Испания, с проектом «Приложение для борьбы с паникой и тревогой».

* БЕСПЛАТНЫЙ ОПЫТ:

Отправляйтесь в путешествие с 10 бесплатными дыхательными упражнениями и «Дневником настроения». Следите за своим прогрессом в течение 7 дней подряд. Перейдите на вариант подписки, чтобы получить 10 дополнительных эффективных дыхательных упражнений и долгосрочное отслеживание настроения.

Варианты подписки:

- 1 месяц: 2,99 евро

- 1 год: 17,99 евро

(* Цены для клиентов из ЕС. Цены в других странах могут отличаться.)

(* Все подписки продлеваются автоматически, если они не будут отменены за 24 часа до окончания периода.)

Политика конфиденциальности: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google.

Условия использования: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google.

*** Снять стресс. Преодолейте тревогу и позаботьтесь о своем благополучии с помощью panicPROTECTOR! ***