panicPROTECTOR: Breathe & Calm

** Calma la tua ansia con il potere del tuo respiro e l'uso di un diario dell'umore!

*** protezione antipanico Respira e calma: il tuo compagno definitivo per alleviare lo stress!

Prendi immediatamente il controllo dello stress e dell'ansia con la potenza del tuo respiro! Sviluppato da uno psichiatra e un ingegnere biomedico, panicoPROTECTOR ti potenzia con esercizi di respirazione supportati dalla scienza per calmare la tua mente e monitorare il tuo benessere nel Mood Diary.

** NUOVO! L'"Atelier della respirazione": personalizza la tua esperienza di respirazione!

- Crea i tuoi esercizi di respirazione su misura per le tue esigenze.

- Non sai cosa scegliere? Tocca "Casuale" e lascia che l'app ti sorprenda con modelli di respirazione scientificamente provati per alleviare l'ansia e lo stress.

** NUOVO! "AIUTO RAPIDO" – Sollievo istantaneo dall'ansia!

- Elimina lo stress con una potente espirazione e lascia che la figura sullo schermo guidi la tua respirazione.

- Reindirizza i pensieri negativi e sperimenta calma e relax istantanei.

* * Caratteristiche principali:

- Atelier della respirazione: personalizza la tua respirazione o esegui un esercizio a sorpresa.

- Aiuto rapido! – Sollievo immediato da ansia e attacchi di panico.

- Oltre 40 esercizi di respirazione: progettati scientificamente per ridurre lo stress.

- Diario dell'umore: monitora le tue emozioni, i livelli di energia e il sonno.

- Grafici dei progressi: visualizza le tue tendenze emotive e i miglioramenti della respirazione.

- Monitoraggio quotidiano: registra il tuo benessere due volte al giorno.

- Approfondimenti personalizzati: identifica i fattori scatenanti dello stress e migliora l'equilibrio emotivo.

* La scienza dietro il tuo respiro:

La respirazione è l’unica funzione corporea che sia automatica e controllabile: una porta verso la regolazione emotiva. Gli studi dimostrano che la respirazione controllata può ridurre l’ansia e lo stress ossidativo. panicoPROTECTOR ti aiuta a sviluppare abitudini di respirazione consapevole per trasformare il tuo stato emotivo in pochi minuti.

* Il diario dell'umore – La tua bussola emotiva:

Tieni traccia di come ti senti mattina e sera per scoprire modelli di umore, stress, energia e sonno.

- Riconoscere i fattori scatenanti emotivi

- Monitorare i progressi nel tempo

- Sviluppare strategie per una mentalità più sana

*** Pluripremiato e riconosciuto scientificamente:

- Vincitore 2020 – Premio "Syempre Salud" della Fondazione Pfizer Spagna

- Finalista 2019 – Premios 50+ Emprende (Madrid, Spagna)

Dichiarazione di non responsabilità legale:

Questa app non sostituisce la consulenza medica. Consultare sempre un operatore sanitario per un supporto professionale.

*** Spazza via lo stress. Vincere l'ansia. Prenditi cura del tuo benessere con PanicPROTECTOR Breathe & Calm! ***

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