Nobu

Nobu - бесплатное велнес-приложение, которое поможет вам узнать о психическом здоровье.

Nobu - это бесплатное приложение для психического здоровья и хорошего самочувствия с доступом к лицензированным терапевтам через обмен сообщениями и планы прямой трансляции видео. Nobu поможет вам получить представление и укрепить навыки, основанные на фактах, с помощью специально подобранных поездок, чатов с нашим Nobubot, ведения дневника и доступа к библиотеке оздоровительного контента. Ставьте цели и отслеживайте свой прогресс с течением времени, узнавая больше по темам, в том числе:

& # 8226; & # 8195; Стресс + тревога

& # 8226; & # 8195; Управление зависимостью

& # 8226; & # 8195; Улучшение отношений

& # 8226; & # 8195; Повышение самооценки

& # 8226; & # 8195; Понимание травмы

& # 8226; & # 8195; Улучшение сна

& # 8226; & # 8195; Уравновешивание эмоций

Nobu может соединить вас с лицензированным специалистом в области психического здоровья с вариантами частной оплаты и страхования. Вы можете назначать встречи, общаться и посещать сеансы телетерапии прямо в приложении. Мы быстро добавляем новые штаты и планы страхования, так что заезжайте и смотрите!

Как работает Nobu

Nobu - это безопасное, простое в использовании приложение, в основе которого лежат проверенные стратегии и методы для устранения симптомов психического здоровья и улучшения общего самочувствия.

& # 8226; & # 8195; Определите свое путешествие или воспользуйтесь рекомендациями на основе искусственного интеллекта, чтобы найти наиболее полезные для вас материалы и уроки.

& # 8226; & # 8195; Ставьте цели и отслеживайте свой прогресс, используя ежедневные инструкции, клинические оценки и другие инструменты в приложении.

& # 8226; & # 8195; Контент, разработанный врачами и экспертами в области психического здоровья с использованием принципов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), внимательности, медитации и других стратегий, которые, как было показано, обеспечивают эффективное облегчение симптомов психического здоровья.