MHappy

Ментальный наставник от депрессии, тревоги, стресса, доступная психология 24/7

MHappy — это ваш личный психолог онлайн, который всегда рядом. Помните — Вы важны, психология отношений полезна каждому. Психологическая зрелость, уравновешенность, гармония с самим собой и с миром позволят вам стать счастливым, уверенно достигать своих целей и делать мечты реальностью. Сделайте свое психологическое здоровье основной задачей вашей жизни, она у вас одна.

Плюсы MHappy:

• Психология отношений бесплатно и просто

• Проходите психологические тесты

• Психологическая помощь анонимно в любое время 24/7

• Психотерапия онлайн — получите психологическую поддержку

• Аффирмации и дневник настроения в комплекте

• Тест на депрессию — стресс и тревожность можно проработать

• Депрессионный тест — найдите свой анти стресс

• Поведенческая терапия для всех

Ментальное здоровье — важная часть здоровья человека. Стресс, эмоциональное выгорание, тревога, депрессия, созависимые отношения — все это мешает нашему благополучию. Наши ментальные наставники помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Дневник настроения и аффирмации:

• Психологические тесты — саморазвитие и анти стресс

• Трекер привычек — забота о ментальном здоровье

• Аффирмации каждый день — полезные знания от психолога

• Ментальная помощь, эзотерика и психология

• Когнитивно поведенческая терапия

• Улучшайте когнитивные способности

• Решите вопрос про панические атаки

• Тревога — это то, с чем можно работать

• У вас депрессия? Психоанализ помогает

• Снижайте уровень стресса с MHappy

Как мы работаем:

• В приложении собраны разнообразные практики мышления, медитации, упражнения для вашего психологического здоровья и саморазвития. Психологические тесты онлайн и сессии, библиотека которых будет обновляться и пополняться на регулярной основе. Аффирмации специально для вас.

• В любой момент вы можете задать вопрос психологу онлайн и получить профессиональную консультацию терапевта. Не нужно записываться на сессию — просто задайте свой вопрос в чате и получите помощь психологов. Проработайте стресс и тревогу.

• Мы расскажем вам, как правильно вести дневник самонаблюдения, и объясним эффективность этой практики с научной точки зрения. Обучим вас техникам доказательных аффирмаций, чтобы помочь вам фокусироваться на себе — своих мыслях и чувствах. Депрессия лечится.

Никогда ещё психология и психотерапия не была такой понятной и доступной. Психотерапия, самотерапия, виртуальный друг — поможем разобраться во всем разнообразиии.

Повышайте осознанность:

• Медитации на любой вкус

• Заполняйте дневник тревожности

• Самотерапия каждый день

• Концентрация внимания на том, что действительно важно

• Психологическая поддерка для улучшения осознанности

• Бесплатные сессии с психологом

MHappy — это команда психологов профессионалов, которая поддержит, даст ответ на любой вопрос о вашем ментальном здоровье, услышит вас, примет и поймёт. Мы рядом, мы с вами.

Психология помогает разобраться с темами:

• Отношения с близкими

• Сепарация от родителей

• Депрессия

• Отношения с детьми

• Развод

• Одиночество

• Тревога

• Панические атаки и многое другое.

Начните говорить о своих психологических проблемах, и мы придём к вам на помощь.

Психология фокусирует внимание и подсвечивает важные для вас вопросы.