MHappy

علم نفس الصحة العقلية ، مساعد القلق من الاكتئاب ، معالج عبر الإنترنت 24/7

MHappy هو عالم النفس الشخصي الخاص بك على الإنترنت والمتواجد دائمًا من أجلك. تذكر - أنت مهم ، سيكولوجية العلاقات مفيدة للجميع. النضج النفسي والتوازن والانسجام مع نفسك ومع العالم سيسمح لك بأن تصبح سعيدًا وتحقق بثقة أهدافك وتحقق أحلامك. اجعل صحتك العقلية الهدف الرئيسي لحياتك ، لديك هدف.

إيجابيات MHappy:

• علم نفس العلاقات مجاني وسهل

• اجتياز الاختبارات النفسية

• مساعدة نفسية في أي وقت 24/7

• العلاج النفسي عبر الإنترنت - احصل على الدعم النفسي

• التأكيدات والتأمل

• اختبار الاكتئاب - يمكن حل التوتر والقلق

• اختبار الاكتئاب - ابحث عن مضاد للتوتر

• العلاج السلوكي للجميع

الصحة النفسية جزء مهم من صحة الإنسان. الإجهاد ، الإرهاق ، القلق ، الاكتئاب ، علاقات الاعتماد المشترك كلها عوامل تتداخل مع رفاهيتنا. يمكن لمرشدي الصحة العقلية لدينا المساعدة في تغيير حياتك للأفضل.

يوميات المزاج والتأكيدات:

• الاختبارات النفسية - تنمية الذات ومكافحة الإجهاد

• تعقب العادة - اعتني بالصحة العقلية

• التأكيدات اليومية - التأمل مع طبيب نفساني

• المساعدة العقلية ، الباطنية ، وعلم النفس

• العلاج السلوكي المعرفي

• تحسين القدرات المعرفية مع التأمل

• حل قضية نوبات الهلع

• القلق شيء للعمل معه

• هل أنت مكتئب؟ التحليل النفسي يساعد

• تقليل التوتر مع التأملات الموجهة والرعاية الذاتية MHappy

كيف نعمل:

• يحتوي التطبيق على مجموعة متنوعة من ممارسات التفكير والتأملات والتمارين لصحتك النفسية وتطوير الذات. الاختبارات والجلسات النفسية عبر الإنترنت. سنقوم أيضًا بتحديث مكتبتنا بشكل منتظم. التأكيدات فقط لأجلك.

• يمكنك في أي وقت سؤال طبيب نفساني عبر الإنترنت والحصول على مشورة مهنية. لا حاجة للتسجيل في جلسة - فقط اطرح سؤالك في الدردشة واحصل على مساعدة من علماء النفس. العمل من خلال التوتر والقلق.

• سنخبرك بكيفية الاحتفاظ بمذكرات المراقبة الذاتية بشكل صحيح ونوضح فعالية هذه الممارسة من وجهة نظر علمية. سنعلمك تقنيات التأكيد القائمة على الأدلة لمساعدتك على التركيز على نفسك - أفكارك ومشاعرك. يعالج الاكتئاب بالرعاية الذاتية.

لم يكن علم النفس أبدًا واضحًا ويمكن الوصول إليه. العلاج النفسي ، العلاج الذاتي ، صديق افتراضي - سنساعدك على فهم كل التنوع.

زيادة التوعية:

• تأملات لكل ذوق

• أكمل يوميات القلق

• العلاج الذاتي كل يوم

• ركز على ما يهم حقًا

• الدعم النفسي لتحسين الوعي

• جلسات مجانية مع طبيب نفساني

• العناية بالنفس

MHappy هو فريق من المحترفين الذين سيدعمونك ، ويجيبون على أي سؤال يتعلق بصحتك العقلية ، ويستمعون إليك ، ويقبلونك ويفهمونك. نحن هناك ، نحن معك. توقف عن الشعور بنوبات القلق.

يساعد علم النفس في التعامل مع الموضوعات:

• العلاقات مع الأحباء

• الانفصال عن الوالدين

• اكتئاب

• العلاقات مع الأطفال

• الطلاق

• الشعور بالوحدة

• قلق

• نوبات الهلع وأكثر من ذلك

• الرعاية الذاتية اليومية

ابدأ بالحديث عن مشاكلك النفسية ، وسوف نأتي ونساعدك.

يركز علم النفس على انتباهك ويسلط الضوء على القضايا التي تهمك.