главная страница Приложения Здоровье и фитнес Liftbear

Liftbear

Workout Log
1.7.3 от Sebastian Röhl
03/01/2023 Старые Версии

Введение Liftbear

Создавайте свои тренировки, отслеживайте свои занятия и получайте ценную информацию

Создавайте свои тренировки, отслеживайте свои занятия и получайте информацию. Liftbear — ваш новый компаньон в вашем путешествии по фитнесу, который помогает отслеживать веса, повторения, упражнения и тренировки.

БУДЬТЕ ОРГАНИЗОВАННЫМИ

Следите за своим распорядком, организовав тренировки и упражнения в красивых списках. Контролируйте свои данные и управляйте ими по своему усмотрению. Просматривайте подробные сведения о своих тренировках и изучайте соответствующие данные о сеансах.

ПОЛУЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ

Извлекайте ценную информацию из ваших данных. Наблюдайте за своим прогрессом в конкретных упражнениях или группах мышц и решайте, когда пора увеличивать показатели. Liftbear покажет ваши данные в красивых визуализациях и диаграммах.

НАЧАТЬ ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Отслеживайте каждую тренировку, упражнение, подход, повторение, вес и время во время тренировки. Liftbear сообщит вам, когда время вашего отдыха закончилось и пришло время продолжить следующий подход. Фильтруйте данные по неделям, месяцам или годам. Просматривайте полную историю тренировок и получайте данные прямо у себя под рукой.

ОСОБЕННОСТИ

Оставайтесь организованными

- Создавайте и организуйте свои упражнения по типу и группам мышц

- Создавайте свои тренировки и управляйте ими в красивых списках

- Добавляйте упражнения и подходы к тренировкам

- Настройка подходов в зависимости от веса, повторений и времени

- Изменить порядок упражнений и наборов

Получить информацию

- Фильтровать данные о тренировках по неделям, месяцам и годам

- Красивые визуализации данных о вашем прогрессе упражнений

- Графики распределения групп мышц

- График согласованности