Учебник по спортивной гимнасти

Гимнастический пол является одной из частей гимнастики

  В соответствии с термином, упражнение выполняется на полу коврика или коврика. Гимнастическое напольное покрытие часто также называют свободной гимнастикой, потому что при движении не носят инструмент или не используют инструмент. Гимнастика использует площадь 12 х 12 м и может быть добавлена к мату около 1 метра в ширину, чтобы обеспечить новую безопасность гимнасток, выполняющих упражнения или серии движений.

Элементы движения состоят из катания, прыжков в воздухе, отдыха двумя руками или ногами для поддержания сбалансированного положения при прыжках вперед или назад. Форма движения - основное движение тренировки гимнастики, форма обучения у сыновей и дочерей в основном одинакова, только для женских элементов балетного движения.

Вы хотите сделать последнее движение в тренажерном зале, чтобы найти идеи в нашем приложении и получить автономные возможности