Everyday Meditation with Julie

Улучшение сна, успокоение тревоги

Вы хотите лучше спать, меньше нервничать, улучшить свою концентрацию, успокоить свой организм, улучшить самочувствие, начать внутреннее путешествие трансформации, уделить время себе, помочь своим детям расслабиться и спать более спокойно?

Получите управляемые медитации, йога-медитации сна, практики осознанности, курсы, задачи, отслеживайте свой прогресс, управляемые медитации для детей, успокаивающие звуки для сна и расслабления, работу с дыханием и многое другое.

Начните свою практику медитации сегодня. Медитации для всех уровней, включая короткие медитации, длительные медитации для сна, советы по медитации, практики осознанности и звуки природы для успокоения вашего организма.

В течение нашей напряженной жизни мы можем испытывать стресс, беспокойство и бессонницу, которые могут иметь серьезные последствия для нашего тела и благополучия. Сон в йоге (йога-нидра) — отличный инструмент для приведения ума и тела в равновесие.

Медитация — это фантастический инструмент, которому дети могут научиться в раннем возрасте, и который поможет им на протяжении всей жизни. Помогите своему ребенку стать более спокойным, соединиться со своим внутренним существом, узнать, насколько он действительно замечателен, и помочь ему научиться освобождаться от стресса и беспокойства.

Управляемая медитация может помочь детям лучше сосредоточиться в школе, улучшить память и концентрацию, улучшить поведение, улучшить отношения, укрепить иммунную систему и способствовать внутреннему миру. Эти веселые медитации учат вашего ребенка самосознанию, побуждают его быть самим собой и помогают обрести уверенность в себе.

Расслабляющие детские медитации предназначены для того, чтобы помочь детям расслабиться и спать более спокойно. Медитации абсолютно безопасны и являются эффективным способом расслабить вашего ребенка. Их можно использовать для общего расслабления или перед сном.

Зарегистрируйтесь сегодня для:

- управляемые медитации

- Медитации для сна в йоге

- релаксационные медитации

- Медитации с мантрами

- Детские медитации

- Практики осознанности

- Дыхание

- Успокаивающие звуки

- Курсы

- Ежедневные цитаты

- Отслеживайте свой прогресс

- и многое другое...

Условия: https://www.breakthroughapps.io/terms

Политика конфиденциальности: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy