Brightmind Meditation

Ваш мастер-класс по медитации

Победитель премии #WeArePlay – Google

«Единственное приложение для медитации, которым я пользуюсь, все остальные даже близко не приближаются к такому уровню обучения и ясности».

Максимально просто, но не проще

Девиз Brightmind: «Сделайте это как можно проще, но не проще». Итак, Brightmind использует глубокие преобразующие практики и объясняет их на практике. Упрощение вещей настолько, насколько это возможно (но не более простое), ведет к эффективному и результативному обучению и росту.

Ваш универсальный магазин

В дополнение к ежедневным медитациям под руководством гида, отмеченным наградами, Brightmind предлагает все необходимое для поддержания практики, меняющей жизнь.

Сообщество Чат

Задавайте вопросы и делитесь своим опытом практики с Brightminders со всего мира. Предлагайте и получайте поддержку для достижения любой цели по изменению поведения (диета, физические упражнения, употребление психоактивных веществ и т. д.) в наших группах подотчетности и поддержки.

Ежедневные заседания

Медитировать с друзьями в десять раз легче и веселее, чем медитировать в одиночку. Присоединяйтесь к любому из наших четырех ежедневных заседаний сообщества! Я (Тоби) обычно присоединяюсь к 12:00, сижу по восточноевропейскому времени :)

Коучинг 1 на 1

Не уверены в чем-то, что вы узнали во время управляемых медитаций? Не знаете, что делать, если во время вашей практики медитации происходит то или иное? Понял тебя.

Я (Тоби) обязательно выделяю в своем расписании время для индивидуальных занятий. Предлагая информацию, ответственность, эмоциональную поддержку и вдохновение, я помогу вам преодолеть трудности и воспользоваться возможностями в вашей практике медитации.

Ретриты

Ретриты – в большей степени, чем ежедневная практика – меняют способ работы вашего ума. Ретриты действительно меняют ситуацию. Это также отличный способ связаться с глобальным сообществом преданных своему делу практиков Brightmind. Мы собираемся на четыре часа в четвертую субботу каждого месяца.

О нас

Тоби Сола

Тоби Сола стремится помочь вам создать петлю обратной связи между вашей практикой медитации и вашей способностью сделать мир лучше. Поэтому чем больше вы медитируете, тем эффективнее вы действуете в мире. И чем эффективнее вы становитесь, тем глубже становится ваша практика медитации.

Тоби преподает медитацию уже два десятилетия. Его мастерство учителя отточилось за годы монашеского обучения и тесного сотрудничества со всемирно известным учителем Синдзеном Янгом. Тоби — отмеченный наградами дизайнер и основатель Brightmind.

Шинзен Янг

Синдзен Янг десять лет обучался в монастырях Азии и более 50 лет преподавал на Западе. Будучи содиректором лаборатории SEMA, он сейчас находится в авангарде созерцательной нейробиологии. Таким образом, Синдзен уникален тем, что он объединяет подлинное и глубокое понимание медитации со строгостью и точностью современной науки.

Шинзен любит говорить о себе: «Я еврейско-американский буддийский учитель, которого к сравнительному мистицизму привёл ирландско-католический священник и который разработал бирманско-японскую практику слияния, вдохновлённую духом количественной науки». :)

Политика конфиденциальности: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy.