Blossom Cycle

Оздоровительное путешествие с трекером менструации, советами по здоровью и тренировками, адаптированными к циклу.

Позаботьтесь о своем здоровье и благополучии с помощью Blossom Cycle, идеального приложения для отслеживания цикла, разработанного специально для женщин. Позвольте себе понять уникальный ритм своего тела, предугадать свой менструальный цикл и оптимизировать свой образ жизни для каждой фазы. Планируете ли вы свой месяц или стремитесь к личностному росту, Blossom Cycle — ваш надежный спутник на пути к тому, чтобы стать лучше.

То, что вы получаете:

1. Отслеживание менструации: легко записывайте и прогнозируйте свои менструальные циклы для точного отслеживания менструации.

2. Комплексный календарь: визуализируйте весь свой цикл с первого взгляда, включая периоды фертильности, фазы овуляции и ПМС.

3. Рекомендации по питанию: получайте персональные советы по питанию, адаптированные к каждой фазе цикла, которые гарантируют, что вы насытите свой организм нужными питательными веществами.

4. Напоминания о заботе о себе. Будьте в курсе заботы о себе с помощью индивидуальных рекомендаций по релаксации, снятию стресса и психическому благополучию на разных фазах цикла.

5. Информация об интимной близости: узнайте, как ваш цикл влияет на ваше либидо, и получите советы экспертов для полноценной и связанной интимной жизни.

6. Советы по сну. Оптимизируйте свой режим сна с помощью рекомендаций по сну для каждого цикла, чтобы улучшить отдых и восстановить силы.

7. Индивидуальные тренировки. Доступ к тренировкам, согласованным с вашей фазой цикла, чтобы максимизировать пользу для фитнеса без перенапряжения. К каждой тренировке прилагается обучающее видео для правильного выполнения.