15 Дни Грудь тренировки тренер

Grow мышцы груди без каких-либо оборудования в домашних условиях

15 дней Грудь тренировки Тренер лучший личный тренер, чтобы получить скульптурные грудные дома. Это упражнение приложение даст вам возможность опереться мышцы тела, зная, BMI (Body Mass Index) & BMR (базальный скорость метаболизма). Чтобы получить более сильные, тонированное и определенные мышцы груди, необходимо достаточное количество белков, чтобы ускорить обмен веществ наряду с увеличением массы и определения грудные через этот самый последний вызов уникальным фитнес-упражнения. Это не просто сжигание жира приложение карманные тренировки, это поможет в мышечной ткани + развития без ущерба для здоровья, следуя анимированный груди видео упражнения. Мы не обещаем 100% результат, но даст вам мотивацию & силу воли в течение 15 дней грудным тренировки. Так, просто принять этот вызов и начать замечать результаты в течение нескольких дней.

Список Грудь упражнения тренировки:

Жим лежа

Спад Crunch

Наклонный жим лежа

Наклоните Fly

Гантели Лежа Fly

Гантели муха

Штанга Жим лежа

Гантели Спад Fly

Взвешенная Crunch

Одна рука Жим

Особенности:

10 упражнений, чтобы получить тонированное мышцы груди в более быстрый способ.

Видео анимация для правильной позы и направления упражнений в расчетное время.

Два типа плана тренировки груди: начинающий и продвижение

Начальный план фокусируется на легких и умеренных упражнений.

Расширенный план фокусируется на жестких и жестких упражнений.

Увеличивает день уровень частоты упражнений в день.

Фитнес-калькулятор с рекомендуемые упражнения в зависимости от высоты, веса, пола и возраста.

Здоровье советы со скрытыми выгоды, чтобы стать умным и нужным.

Идеально подходит для практики упражнения груди у себя дома.

Напоминание о ежедневной груди упражнения тренировки.

Подходит как для мужчин & женщин.

Нет подключения к Интернету или Wi-Fi не требуется.

Скачать 15 дней Грудь тренировки тренер прямо сейчас, чтобы получить желаемые результаты в течение нескольких дней.