Диета для сушки тела. Советы

Диета для сушки тела: основы, принципы, меню, плюсы и минусы диеты. Советы

Сушка тела — диета,избавляющая от подкожно-жировых отложений, дополненная интенсивными физическими нагрузками. Ее основное отличие от других способов похудения заключается в сохранения мышечной массы и снижения количества жировых отложений за счет углеводного дефицита.

Советы при диете для сушки тела:

- Суть диет для сушки

- Противопоказания

- Нюансы подбора диеты для девушки

- Особенности женского организма

- Правила питания на сушке для девушек

- Особенности выбора диеты для мужчины

- Нюансы мужского организма

- Рекомендации по питанию на сушке для мужчин

- Безуглеводная диета

- Зональная диета

- Палеодиета

- Дробное питание