Yoga Vidya 2.0

Joga, medytacja, ćwiczenia oddechowe i mantry

Dzięki aplikacji Yoga Vidya możesz ćwiczyć jogę i medytację indywidualnie i za darmo - zawsze i wszędzie. Ta wielowarstwowa koncepcja skierowana jest do początkujących, doświadczonych, zaawansowanych i nauczycieli jogi - dzięki temu aplikacja jest cennym narzędziem do ćwiczeń. Aplikacja Yoga Vidya jest szczegółowa, różnorodna i wszechstronna, podobnie jak holistyczna joga, której naucza się w połączeniu z tradycyjnym i nowoczesnym w Yoga Vidya. Czy szukałeś nieskomplikowanego i praktycznego sposobu praktykowania asan, pranajamy, medytacji lub mantr zgodnie z osobistymi życzeniami? Znalazłeś to dzięki aplikacji Yoga Vidya!

Główne funkcje:

Zajęcia jogi: Ty decydujesz, jak długo ćwiczysz i jak ciężko chcesz rzucić sobie wyzwanie - znajdziesz odpowiednie zajęcia treningowe dla każdego przedziału czasowego i poziomu. Lub poćwicz po 10-tygodniowych zajęciach jogi dla początkujących. Przesyłaj strumieniowo wideo lub audio lub pobierz plik do użytku offline.

Medytacja i relaksacja: tutaj masz wybór, aby kierować się formą medytacji, która jest dla ciebie właściwa - lub medytować w ciszy. Aplikacja ma konfigurowalny zegar, który ostrożnie towarzyszy ci w medytacji i delikatnie wyprowadza cię ponownie. Możesz użyć wielu różnych ćwiczeń relaksacyjnych, aby się uspokoić i nabrać nowej siły. Możesz nauczyć się medytacji i relaksu dzięki serii ćwiczeń trwających kilka tygodni. Instrukcje medytacji i relaksacji są również dostępne do przesyłania strumieniowego lub pobierania.

Pranayama: Tutaj znajdziesz instrukcje dla każdego poziomu. Od kilku minut ćwiczeń w celu generowania energii wczesnym rankiem po pełną lekcję dla zaawansowanych użytkowników. Opracowaliśmy 5-tygodniowy kurs dla początkujących w Pranayamie. Mamy również odpowiednie wielotygodniowe kursy dla praktyków na poziomie średnim i zaawansowanym. Praktyczne dla indywidualnej praktyki jogi są wygodne funkcje timera, za pomocą których możesz dostosować klasyczne ćwiczenia oddechowe Kapalabhati i naprzemienne oddychanie dokładnie do swoich potrzeb jako praktyka i nauczyciel jogi. Dostępne są również godziny ćwiczeń do użytku offline - wideo lub audio.

Leksykon Asany: co to jest nakrycie głowy w sanskrycie? Jakie są energetyczne efekty kobry? Niezależnie od tego, czy chcesz się przyjrzeć, czy uzyskać bardziej szczegółowe informacje, znajdziesz tutaj podstawowe asany w słowach i obrazach, z instrukcjami dotyczącymi prawidłowego wykonania, w tym zmian i efektów na poziomie fizycznym, umysłowym i energetycznym.

Leksykon mantry: czy to mantra maha, czy rzadka stotra - tutaj możesz czytać, słuchać, śpiewać i ćwiczyć wszystkie mantry z popularnych Yoga Vidya Satsangs. Czy zawsze chciałeś wiedzieć, o co chodzi w Jaya Ganesha? Tutaj znajdziesz znaczenie i tłumaczenie. Teraz także do użytku offline.

Seminaria i wyszukiwanie w centrum miasta: Dzięki aplikacji Yoga Vidya możesz łatwo znaleźć i zarezerwować seminaria dla swoich osobistych zainteresowań. Zawsze możesz też poszukać domu seminaryjnego Yoga Vidya lub centrum miasta Yoga Vidya w pobliżu.

Yoga Vidya jest największym stowarzyszeniem non-profit w Europie zajmującym się wszystkim, co dotyczy jogi, duchowego wzrostu i dobrego samopoczucia. Sanskryckie słowo „Widja” oznacza wiedzę; „Joga” oznacza harmonię i połączenie. Joga Vidya jest zaangażowana w rozpowszechnianie tak cennej wówczas i obecnie wiedzy o 6 tradycyjnych ścieżkach jogi: Hatha Joga, Kundalini Joga, Raja Joga, Jnana Joga, Bhakti Joga i Karma Joga. Yoga Vidya chce pomóc jak największej liczbie osób prowadzić holistyczne, harmonijne, spokojne i szczęśliwe życie.

Ta darmowa aplikacja do jogi oferuje szeroką wiedzę na temat jogi Vidya - pouczającą, przejrzystą i zwartą. To daje bezpośredni dostęp do starożytnej, świętej wiedzy o jodze za pomocą iPhone'a.