Workout At Home: No Equipment

Szybkie ćwiczenia dla pracowników biurowych w domu i biurze

Workout At Home zapewnia ćwiczenia, które pomagają pracownikom biurowym zachować zdrowie. Zaledwie kilka minut dziennie możesz wzmocnić swoje zdrowie bez chodzenia na siłownię. Ćwiczenia nie wymagają sprzętu i trenerów, wystarczy postępować zgodnie z dostępnymi instrukcjami.

Aplikacja posiada również oddzielne ćwiczenia na brzuch, klatkę piersiową, ramiona, nogi, plecy i ramiona oraz treningi całego ciała. Nawet poświęcenie kilku minut dziennie może pomóc w ujędrnieniu ciała.

Istnieją również zaawansowane ćwiczenia o wielu poziomach trudności. Ponadto istnieją specjalistyczne ćwiczenia spalające tłuszcz, takie jak HIIT, Cardio, Tabata, ...

Ćwicz codziennie, aby poprawić zdrowie 💪💪💪

⭐ CECHY ⭐

• 100+ ćwiczeń

• Dobre zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet

• Wyraźne obrazki instruktażowe

• Do ćwiczeń nie jest wymagany internet

• HIIT, Tabata, Cardio

• Nie jest potrzebny sprzęt