Weight For Reps

Aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci śledzić postępy w siłowni!

Mobilna wersja wagixreps.net

"Waga dla powtórzeń" pomaga śledzić postępy treningu siłowego, zapewniając prosty sposób rejestrowania treningów, a następnie wykorzystując te informacje do generowania przydatnych statystyk i wykresów informujących o całkowitej objętości, powtórzeniach, maksymalnej wadze, szacowanej 1RM i więcej.

JAK TO DZIAŁA:

1) idziesz na siłownię i ćwiczysz codziennie

2) w trakcie wykonywania (lub po) rejestrowania każdego ćwiczenia, którego zależy ci na śledzeniu postępów, logując się do powtórzeń i zestawów, które zrobiłeś, dodawaj komentarze, na przykład, jeśli zestaw był trudny lub nie, itd.

3) kiedy zapiszesz, system odczyta te informacje i obliczy kilka statystyk, abyś mógł ocenić postępy.