Uses Of Avocado

Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania awokado

Co Czy Avocado?

Awokado ma wysoką zawartość kwasu tłuszczowego, ale zawiera bardzo niski poziom cholesterolu. Wiele osób często przestać jeść awokado ze względu na wysoką zawartość kalorii, myśląc, że może dodać do swojej wagi. Jednakże zawiera mniej kalorii w porównaniu do masła i innych elementów diety o wysokiej kaloryczności. Ponadto, znaczna część zawartości tłuszczu pochodzi z unikalnych źródeł, takich jak fitosterole, które są korzystne z kilku powodów. Ten artykuł omawia różne korzyści zdrowotne wynikające z awokado i jego zawartości odżywczej, ale po pierwsze, nauczmy się nieco więcej na temat tego cennego i korzystne owoce.

Awokado, znane także jako Alligator gruszki [3], które są przede wszystkim ze względu na ich kształt i skórzanego wyglądu skóry. Owoc, który jest uprawiany na Persea Americana, który jest wiecznie zielone drzewo z rodziny Lauraceae. Mimo że nie przypominają tych krewnych, awokado są ściśle związane z cynamonem i laurowe. Zwykle jest wysoki i może dorastać do wysokości 65 stóp. Przybliżona waga awokado ma od ośmiu uncji i trzy funtów, w zależności od odmiany awokado. Jest ona zbierana na początku, a potem wolno dojrzewają stopniowo, gdy jest on sprzedawany. To dlatego nazywane są menopauza awokado owoce, które dojrzewają dopiero po zbiorze, podobnie jak banany.

Awokado są dostępne w wielu odmianach, ale najbardziej popularny ze wszystkich jest kremowy odmiany Hass. drzewa awokado dobrze rosną na obszarach tropikalnych, subtropikalnych i równikowych, ale podobnie jak wiele innych owoców, uprawa awokado jest najłatwiejszy w klimacie śródziemnomorskim. Mając na uwadze powyższe, awokado pochodzi [4] w stanie Puebla w Meksyku, gdzie dowody w jaskiniach sięga co najmniej 10.000 p.n.e. Starożytny Ameryki Środkowej i Ameryki Południowej kultur były znane w użyciu dzikich awokado, ale nie jest jasne, czy uprawa zaczęła aż do ostatnich kilku tysięcy lat. Okazało się, tylko w innych częściach świata w ciągu ostatnich 500 lat, ale szybko zyskał popularność ze swoich wyjątkowych korzyści wygląd, smak i zdrowotne.

Niektóre z korzyścią awokado zawierają:

Środki wspomagające trawienie = awokado

Dentystycznego = awokado

Pielęgnacji skóry i włosów = awokado

Wątroba Pielęgnacja = Avocado

Poprawia Vision = Avocado

Promuje zdrowe serce = Avocado

Nerki Zdrowie = Avocado

Niedobór witaminy K = Avocado

Poranne mdłości = Avocado ... i wiele więcej

Ponadto możemy dodaje aplikacja jest również dostępna w naszym sklepie

Korzyść z cynamonem

* Skorzystaj z awokado

Korzyść z imbirem

benefitof oliwie

* Skorzystaj z awokado

Korzyść z pomidorem w ludzkim ciele

Korzyść z czosnkiem

* Skorzystaj z awokado

Korzyść z kwiatów nagietka,

Korzyść z rumianku

Korzyść z oleju kokosowego

Korzyść z jabłkiem

* Skorzystaj z awokado

Korzysta z awokado .................. dziękuję

************************************************** ******************************************

************************************************** ******************************************