Tai Chi Chuan

Uczyć się Tai Chi Chuan łatwo wideo za darmo

Tai Chi Chuan (znany również jako taiji, TaiChi, Tai Chi Quan)

to sztuka walki znana zarówno ze swoich technik obrony, jak i korzyści zdrowotnych.

Obejmuje delikatne ćwiczenia fizyczne i rozciąganie, które łączą medytację i ćwiczenia.

Tai Chi Chuan (w skrócie Tai Chi) jest dobrze znany ze swoich korzyści zdrowotnych.

Delikatne ćwiczenia - odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych

- Schudnąć - ćwiczenia spalałyby kalorie i tłuszcz

-Lepszy sen - poprzez poruszającą medytację

-Balans - Pomaga utrzymać równowagę w ciele, mniej upaść dla seniorów

-Zwiększone oddychanie - wolne ćwiczenia sprzyjają głębokiemu oddychaniu, pozytywnie wpływają na astmę

Dowiedz się z nami Tai Chi Chuan

-Tutorial wideo z pełnej 24 z Tai Chi Chuan

-Tai Chi Chuan podział na formy dla formy dla łatwego uczenia się

-Porady i pokazy wideo dla każdego formularza

** Nowa interaktywna forma wideo 3D w 360 stopniach do nauki.