Kroki Martial Arts

the benefits of learning martial arts in our lives

Ta aplikacja zawiera różne etapy i techniki walki regularnie

Niektóre z korzyści płynących z uprawiania sztuk walki:

Jako środek membeladiri

Głównym celem jest membeladiri przeżył. Czasem konflikt lub przestępstwo można uniknąć, gdy przeciwnik lub sprawcy zniechęcać do czynienia z nami, ponieważ ich emocje zmniejszyły się lub stają się niechętnie, jeśli mamy do czynienia go ze spokojem i ufnością. Ale jeśli nie można uniknąć konfliktu, przynajmniej jesteśmy gotowi, aby sobie z tym poradzić.

Więcej Zdrowe i Fit

Podobnie jak w przypadku wszelkich innych korzyści sportowych. Uprawiania sztuk walki na bieżąco korzystne, jak regularne ćwiczenia, które poprawią kondycję, ponieważ istniejąca mięśni być przygotowani do poruszania się i sprawiają, że ciało staje się zdrowsze i zwiększają wytrzymałość i nie chorują. Pewnych ruchów, zwłaszcza z wykorzystaniem elementów prędkością, pomogły pobudzić funkcji serca i płuc. Tak, że krążenie krwi i oddechu pójdziemy bardziej płynnie.

Silniejsze mięśnie i giętkie

Ruch bicie, kopanie, nurkując, skacząc coraz częściej stosowane w sztukach walki. Inne ruchy, takie jak prowadzenie ruchu, przysiady, pompki, przysiady wszystko pójdzie dobrze to może trenować mięśnie stają się mocniejsze, zwinny, zwinny, szybki.

Zwiększyć pewność siebie i odwagę

Kiedy czujemy się mieć większą zdolność następnie, aby móc zwiększyć zaufanie. Poza tym, że jest w kolegium sztuk walki na ogół są przeszkoleni i warunkowane naszego zaufania i naszej odwagi do stawienia się.

Poprawa dyscypliny

Każdy walki z pewnością będą miały technik / taktyki i zasad, które powinny być stosowane z dyscypliną. Ze względu na brak dyscypliny w stosowaniu taktyki i zasad, jest możliwe, że wyniki uprawiania sztuk walki nie będą zmaksymalizowane. Głębokość w sztukach walki również zmusić osobę do próby dyscypliny, w celu spełnienia niektórych wymagań, aby go osiągnąć. Na wzrost poziomu testowego to nie jest jakiś materiał, który może kwalifikować pod kątem wzrosną poziomy, takie opanowanie technik, stosowanie taktyki, szybkości i wytrzymałości. A to można osiągnąć tylko z samodyscypliną