Przysiady trening - 30 dni Squ

Aplikacja Squat Workout i 30 dni ćwiczeń w squat w domu lub na siłowni, zróbmy

Zoptymalizuj swoje wyniki dzięki najlepszej aplikacji Trening w przysiadach i innym ćwiczeniom w przysiady !

Jest to osobisty trener, który poprowadzi twój trening przysiadów i twoją fizyczną ewolucję.

Cały trening siłowy został zaprojektowany przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.

Każde ćwiczenie ma swoje odpowiednie objaśnienie, ilustracyjne obrazy i wideo objaśniające, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.

💪 Stwórz własną procedurę treningową, stwórz spersonalizowane szkolenie 7 dni w tygodniu.

B Przysiady - 30-dniowe wyzwanie w przysiadach

Trening według grupy mięśni (aplikacja Fitness ma ćwiczenia na nogi, brzuch, klatkę piersiową, nogi, ramiona, biceps, triceps i ćwiczenia na całe ciało)

Trening nóg

Trening całego ciała

Dolnej części ciała

Krótkie rutynowe przysiady

Hits Burns Fat

Utrata tłuszczu z brzucha w ciągu 30 dni

Przyrost mięśni w ciągu 30 dni

Wyzwanie sportowe 30 dni

Brzuch 6 paczek w 30 dni

💪 NOGI TRENINGOWE 25 MINUT

💪 30 DNI SQUATS DUŻE NOGI

💪 CHALLENGE SQUAT 8 MINUTOS

● 9 DNI SQUAT - UTRATA MASĘ I UTRATĘ TŁUSZCZU

● 21 DNI SQUAT - BUDOWANIE NÓG MIĘŚNIOWYCH

● 30 DNI SQUAT - POZOSTAJ FIT, UTRATA TŁUSZCZU I ZYSK MIĘŚNI

Z aplikacją do ćwiczeń Squats

Stracić tłuszcz z brzucha, uzyskać duże i jędrne nogi, płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych abs. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tłuszcz z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.

Rozgrzewka i rozciąganie, rutyny kulturystyczne.

Każdego dnia masz inny trening.

Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie procedury treningowe dostosowują się do twojego poziomu.

Treningi w kucki - 30-dniowe wyzwanie w kucki

UZYSKAJ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I O WIELE WIĘCEJ TREŚCI.