We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

O Panic Diary: A anxiety tracker

Monitor niepokoju i nastroju. Oceń swoje ataki paniki i lęku. Ulga od niepokoju!

Pamiętnik paniki oferuje szybką i nieskomplikowaną opcję śledzenia, sortowania i spojrzenia wstecz na lęki i ataki paniki. Jest to monitor lęku, monitor nastroju. Metoda dokumentacji oparta jest na zaleceniach dokumentacji medycznej i psychoterapeutycznej. Poznaj lepiej siebie i swoje ciało oraz naucz się rozpoznawać sytuacje i okoliczności, które mogą wywołać lęk i panikę.

Celem aplikacji jest lepsza identyfikacja korelacji między sytuacjami, warunkami i okolicznościami a występowaniem lęków i / lub ataków paniki oraz dokonywanie zmian w oparciu o te ustalenia, które skutkują poprawą lęku i zaburzeń panicznych.

Masz nie tylko możliwość dokumentowania wielu ataków lęku / paniki dziennie w określonym czasie i przy różnych mocach, ale także możesz wybrać powiązane objawy fizyczne, okoliczności zewnętrzne, nastroje, warunki pracy, ćwiczenia, czas snu i płynów spożycie, klikając przycisk, i możesz dodawać notatki.

Po zapisaniu wpisów zobaczysz przegląd swojego dnia. Możesz wprowadzać zmiany z mocą wsteczną, przyjrzeć się poszczególnym wpisom, otwierać 7-dniowe przeglądy i przełączać się na różne tygodnie kalendarzowe i przełączać się na bieżący dzień za naciśnięciem jednego przycisku, poprosić o przegląd tygodniowy i przegląd miesięczny z kompleksowym i zrozumiałym schematy i grafiki, albo pozostaw je w swoim smartfonie albo zapisz jako plik PDF lub obraz, a następnie wydrukuj.

Twoja prywatność jest dla nas ważna! Pamiętnik paniki nie gromadzi ani nie przechowuje żadnych danych osobowych!

Dziennik paniki oferuje:

Wersja standardowa:

☆ bezpłatne i bez reklam

☆ Chronione kodem PIN i szyfrowane

☆ Zaoszczędź do 10 ataków paniki dziennie

☆ Zapisz swoje objawy, nastrój, warunki zewnętrzne, warunki pracy, ćwiczenia, czas spania, spożycie płynów i osobiste notatki.

☆ Wszystkie wpisy można również edytować z mocą wsteczną.

☆ Utwórz kopię zapasową swojego pamiętnika lokalnie na telefonie komórkowym.

☆ Porównaj swoje indywidualne wpisy ze sobą, aby znaleźć podobieństwa.

☆ Poznaj siebie lepiej.

Wersja premium:

W wersji premium masz dodatkowy dostęp do już dostępnych funkcji wersji standardowej:

★ BRAK SUBSKRYPCJI

★ Wystarczy raz aktywować i uzyskać nieograniczone korzystanie z pamiętnika.

★ Przegląd tygodniowy / miesięczny ze zrozumiałą grafiką i schematami rozkładu siły ataków paniki, liczby ataków paniki na dzień, pory dnia, w których ataki paniki występują, jak długo spałeś, przyjmujesz płyn, najwięcej częste objawy, nastrój, najczęstsze okoliczności zewnętrzne, warunki pracy, ćwiczenia.

★ Możesz zapisać każdą indywidualną grafikę jako plik PDF na swoim urządzeniu i możesz natychmiast wydrukować każdą pojedynczą grafikę.

★ Zapisz swój dziennik lęków online w zaszyfrowanym formacie, abyś mógł przenieść swój dziennik na inne urządzenie.

★ Importuj / eksportuj swój pamiętnik online za pomocą jednego kliknięcia.

★ Wszystkie dane są szyfrowane!

Podręcznik: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/manual/index.html

Często zadawane pytania: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/faq/index.html

Prywatność: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/legal/privacy.html

Warunki: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/legal/terms.html

Oświadczenie: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/legal/disclaimer.html

Co nowego w najnowszej wersji 2.6.2

Last updated on May 16, 2021

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Tłumaczenie Wczytuję...

Dodatkowe informacje APLIKACJA

Ostatnia Wersja

Dostępne Panic Diary: A anxiety tracker aktualizacje 2.6.2

Przesłane przez

Sabrina Roßmann

Wymaga Androida

Android 4.4+

Pokaż więcej

Panic Diary: A anxiety tracker Zrzuty ekranu

Języki
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Subskrybowano pomyślnie!
Jesteś teraz subskrybowany do APKPure.
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Powodzenie!
Jesteś teraz subskrybowany do naszego biuletynu.