MyStudyZen

Doskonałe narzędzie do poprawy samopoczucia psychicznego i produktywności w szkole.

Aplikacja MyStudyZen zapewnia uczniom takim jak Ty doskonałe narzędzie do poprawy samopoczucia psychicznego i produktywności w szkole poprzez medytację i uważność. Zainwestuj w swoje dobre samopoczucie psychiczne, budując swoją praktykę w sposób, który pasuje do Twojego napiętego harmonogramu, z medytacjami poprawiającymi koncentrację, zmniejszającymi niepokój i stres oraz oczyszczającymi umysł w ciągu kilku minut.

MyStudyZen został zaprojektowany specjalnie, aby pomóc uczniom pokonać i odnieść sukces w ich codziennym życiu, niezależnie od tego, czy chodzi o lęk przed zbliżającym się egzaminem, potrzebę motywacji do nauki po długim dniu, czy trudności ze snem po całonocnej nocy w bibliotece. Wybierz ćwiczenie uważności lub specjalnie dobraną ścieżkę dźwiękową, aby znaleźć spokój, skupienie i motywację, aby stać się najlepszym uczniem, jakim możesz być.

Popraw swoje samopoczucie psychiczne:

• Wprowadź uważność do swojej codziennej rutyny.

• Medytacje z przewodnikiem dla początkujących i samodzielna praktyka dla bardziej zaawansowanych użytkowników.

• Uwierz, że możesz, a już jesteś w połowie drogi – popraw swój nastrój i nadaj pozytywny ton swojemu dniu w szkole.

Łagodzenie stresu i niepokoju:

• Redukcja stresu i radzenie sobie z presją życia studenckiego poprzez techniki relaksacyjne.

• Pozbądź się niepokoju w ciągu kilku minut.

• Zrelaksuj się i wycisz nawet w najbardziej pracowity i stresujący dzień.

Zwiększ swoją koncentrację i produktywność:

• Dostrój się, aby skoncentrować się na muzyce, która pomoże Ci pozostać w strefie nauki.

• Poparte naukowo dudnienia różnicowe i ścieżki dźwiękowe, aby lepiej zapamiętywać informacje i dłużej zachować koncentrację.

• Zresetuj i odśwież swój umysł za pomocą medytacji prowadzonych, aby odzyskać koncentrację.

Oczyść swój umysł i śpij głęboko:

• Prowadzone medytacje podczas snu, które wyciszą twój umysł i zapobiegną bezsenności.

• Uspokajające dźwięki snu i muzyka, aby zapaść w głęboki sen.

• Dźwięki natury i ścieżki dźwiękowe, aby szybciej się wyłączyć i zasnąć.

Przygotowanie do egzaminu:

• Zmniejsz swój niepokój przed egzaminem, aby uzyskać lepsze wyniki.

• Pokonaj egzaminacyjne nerwy i zyskaj pewność siebie.

• Wyostrz swój umysł i zaufaj sobie, że dasz z siebie wszystko.