Meditation Time App Wear Os

Aplikacja do medytacji dla zapracowanych użytkowników

Szukasz sposobu na medytację w podróży? Ta aplikacja do medytacji dla systemu Wear OS została zaprojektowana z myślą o zapracowanych użytkownikach. Pozwala szybko ustawić timer i rozpocząć medytację w dowolnym miejscu. Ponadto możesz śledzić miesięczny postęp w realizacji swoich celów i ilość czasu poświęconego na medytację, dzięki czemu zobaczysz, jak daleko zaszedłeś.

Aplikacja Czas Medytacji oferuje również relaksującą muzykę w tle, która ułatwia proces medytacji. A kiedy sesja medytacyjna dobiegnie końca, otrzymasz powiadomienie na swoim zegarku.

--

Wykazano, że medytacja przynosi wiele korzyści:

- Może pomóc zmniejszyć stres i niepokój,

- Popraw swój nastrój,

- Promuj zdrowe wzorce snu i

- Zwiększ umiejętności poznawcze 1.

Ponadto medytacja może pomóc Ci doświadczać myśli i emocji z większą równowagą i akceptacją, poprawić uwagę, zmniejszyć wypalenie zawodowe i poprawić kontrolę cukrzycy.