Meditation Time App Wear Os

Meditatie-app voor drukke gebruikers

Ben je op zoek naar een manier om onderweg te mediteren? Deze meditatie-app voor Wear OS is ontworpen met drukke gebruikers in gedachten. Hiermee kun je snel een timer instellen en overal beginnen met mediteren. Bovendien kunt u de voortgang van uw maandelijkse doelen en de hoeveelheid tijd die u mediteert bijhouden, zodat u kunt zien hoe ver u bent gekomen.

De Meditatietijd-app beschikt ook over ontspannende achtergrondmuziek die het meditatieproces vergemakkelijkt. En als je meditatiesessie voorbij is, ontvang je een melding op je horloge.

--

Het is aangetoond dat meditatie veel voordelen biedt:

- Het kan helpen stress en angst te verminderen,

- Verbeter uw humeur,

- Bevorder gezonde slaappatronen, en

- Verbeter cognitieve vaardigheden 1.

Bovendien kan meditatie je helpen gedachten en emoties met meer balans en acceptatie te ervaren, de aandacht te verbeteren, burn-out op het werk te verminderen en de diabetescontrole te verbeteren.