Halo

Zarezerwuj swoje ulubione zajęcia w Halo!

Halo Fitness to godzinny trening całego ciała, skoncentrowany na treningu wytrzymałości, siły i/lub mocy. Używamy treningu interwałowego opartego na tętnie, który spala więcej kalorii po treningu niż tradycyjne ćwiczenia. Podczas noszenia naszych monitorów tętna wyniki w czasie rzeczywistym są wyświetlane na dużych ekranach w całym studiu. Intensywność opiera się na indywidualnych strefach tętna, dzięki czemu trening jest skuteczny na wszystkich poziomach sprawności. Co więcej, nasi trenerzy fitness poprowadzą trening, aby zapobiec przetrenowaniu lub niedotrenowaniu.