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Halo Fitness est un entraînement complet du corps d'une heure, axé sur l'entraînement de l'endurance, de la force et/ou de la puissance. Nous utilisons un entraînement par intervalles basé sur la fréquence cardiaque, qui brûle plus de calories après l'entraînement qu'un exercice traditionnel. Lorsque vous portez nos moniteurs de fréquence cardiaque, vos résultats en temps réel sont affichés sur de grands écrans dans tout le studio. L'intensité est basée sur vos zones de fréquence cardiaque individuelles, ce qui rend l'entraînement efficace pour tous les niveaux de forme physique. Pour couronner le tout, nos entraîneurs de fitness dirigent l'entraînement pour vous empêcher de sur ou sous-entraînement.