FRANK Pelvic Health Trainer

Wzmacnianie ciąży i nie tylko

Odkryj Franka, najlepszego towarzysza online w zakresie dobrego samopoczucia w okresie prenatalnym i poporodowym. Dostosowany do każdego etapu macierzyństwa, Frank oferuje fachowo zaprojektowane treningi i treści edukacyjne, które wspierają mięśnie tułowia, dna miednicy i ogólną siłę. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do porodu, wracasz do zdrowia po porodzie, czy też chcesz odzyskać siły, oparte na dowodach programy Franka poprowadzą Cię poprzez delikatne i progresywne ćwiczenia.

Cechy:

- Filmy wideo na żądanie o długości 5–30 minut

- Porady ekspertów od fizjoterapeuty dna miednicy

- Dostosowane poziomy intensywności, aby dopasować się do wszystkich poziomów sprawności

- Kompleksowa edukacja na temat zdrowia miednicy i rekonwalescencji poporodowej

- Angażujące listy odtwarzania Spotify, które zapewnią Ci motywację

Rozpocznij swoją podróż od bezpłatnego okresu próbnego i odkryj wspierającą społeczność, która szczerze opowiada o wzlotach i upadkach ciąży i macierzyństwa.