Breathability - Breathing for

Oddychaj, aby zwiększyć zdrowie, uważność i stres, oddychając

Oddychalność to aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci poprawić swoje zdrowie i walczyć ze stresem poprzez oddychanie.

Oddychanie jest techniką, która może pomóc ci szybko zrelaksować się w stresujących sytuacjach, pomóc ci poczuć się bardziej skoncentrowanym, kiedy potrzebujesz, i drastycznie poprawić swoje zdrowie, jeśli stosując te techniki oddychania każdego dnia.

Wzory oddychania stosowane w oddychaniu pochodzą ze starożytnych technik, które były używane do walki z negatywnymi uczuciami, o których mówiono wcześniej, i do poprawy życia człowieka dzięki większej koncentracji i zdrowiu. Dodatkowo możesz stworzyć oddychanie, które będzie dla ciebie najlepsze lub które widziałeś gdzie indziej.

Dzięki oddychalności będziesz mógł cieszyć się tymi korzyściami dzięki oddychaniu bez reklam, idealnym dla większego relaksu i lepszych korzyści z oddychania. Możesz także wybrać ilość czasu, jaką chcesz oddychać każdego dnia, aby uzyskać większe korzyści i więcej możliwości dostosowania dla każdej techniki oddychania

Oddychanie okazało się bardzo przydatne we wszystkich dziedzinach życia, aby poprawić wydajność, szczęście, koncentrację i więcej, ćwicząc przez kilka minut oddychanie. Który ostatecznie poprawi wszystkie aspekty twojego życia, trzymając się nawyku.

Zastosowane w aplikacji strategie oddychania pomogą Ci:

-Poprawa aktywności mózgu

-Redukować stres

Pomaga układowi odpornościowemu

Pomaga przy oddychaniu i układzie oddechowym

-Pomóż ci zasnąć

Aplikacja ma następujące wzorce oddychania:

4-7-8 wzorzec oddychania, który pomaga się zrelaksować i poczuć spokój

Oddychanie 6-0-2-0 pomaga czuć się bardziej energicznym i przebudzonym

4-4-4-4 oddychanie, które poprawia koncentrację i łagodzi stres

7-0-7-0 oddychanie, które pomaga w frustracji

Oddech niestandardowy możesz stworzyć swój własny oddech, który chcesz ćwiczyć, jeśli działa dla Ciebie

Stosując wszystkie te strategie oddychania, zaczniesz czuć się najlepiej, pobudzić się i szybko przejść do stanu zaradnego, kiedy będziesz musiał podejmować decyzje i kiedy będziesz mieć możliwie najlepszą postawę.

W tej aplikacji będziesz mógł oddychać i mieć wolne od reklam doświadczenie dla osobistego rozwoju i osiągnięcia zaradnego stanu.