Breathability - Breathing for

Atmen Sie, um Gesundheit, Achtsamkeit und Stress mit Atmungsaktivität zu steigern

Atmungsaktivität ist eine App, die Ihnen hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern und Stress durch Atmen zu bekämpfen.

Das Atmen ist eine Technik, mit der Sie sich in Stresssituationen schnell entspannen, sich bei Bedarf konzentrierter fühlen und Ihre Gesundheit drastisch verbessern können, wenn Sie diese Atemtechniken jeden Tag anwenden.

Die Atemmuster, die für die Atmungsaktivität verwendet werden, stammen aus alten Techniken, die verwendet wurden, um die zuvor angesprochenen negativen Gefühle zu bekämpfen und das Leben eines Menschen mit mehr Konzentration und Gesundheit zu verbessern. Darüber hinaus können Sie die Atmung erstellen, die für Sie am besten funktioniert oder die Sie woanders gesehen haben.

Mit Atmungsaktivität können Sie diese Vorteile mit einem werbefreien Atmungserlebnis genießen, das sich perfekt für mehr Entspannung und verbesserte Atmungsvorteile eignet. Sie können auch die Zeit wählen, die Sie jeden Tag atmen möchten, um die Vorteile zu verbessern und die Atemtechnik individuell anzupassen

Das Atmen hat sich in allen Lebensbereichen als sehr nützlich erwiesen, um die Leistung, das Glück, die Konzentration und vieles mehr zu verbessern, indem man nur ein paar Minuten lang das Atmen übt. Was letztendlich alle Aspekte Ihres Lebens verbessern wird, indem Sie an der Gewohnheit festhalten.

Die in der App verwendeten Atemstrategien helfen Ihnen dabei:

-Verbessern Sie die Gehirnaktivität

-Stress reduzieren

-Hilft dem Immunsystem

-Hilft mit Atmung und Atmungssystem

- Hilf dir beim Einschlafen

Die App verfügt über folgende Atemmuster:

4-7-8 Atemmuster, das Ihnen hilft, sich zu entspannen und sich ruhig zu fühlen

6-0-2-0 Atmung hilft Ihnen, sich energetisiert und wach zu fühlen

4-4-4-4 Atmung, die die Konzentration erhöht und Stress abbaut

7-0-7-0 Atmung, die bei Frustration hilft

Benutzerdefinierte Atmung Sie können Ihre eigene Atmung erstellen, die Sie üben möchten, wenn sie für Sie funktioniert

Mit all diesen Atemstrategien werden Sie sich am besten fühlen, sich stärken und schnell in einen einfallsreichen Zustand übergehen, wenn Sie Entscheidungen treffen müssen und wenn Sie die bestmögliche Einstellung haben müssen.

In dieser App können Sie atmen und eine werbefreie Erfahrung für Ihr persönliches Wachstum und das Erreichen eines einfallsreichen Zustands machen.