Breathability - Breathing for

통기성으로 건강, 마음 챙김 및 스트레스를 증가시키기 위해 호흡하십시오.

Breatheability는 호흡을 통해 건강을 높이고 스트레스와 싸울 수 있도록 설계된 앱입니다.

호흡은 스트레스가 많은 상황에서 빠르게 휴식을 취하고 필요할 때 집중력을 향상 시키며 매일 이러한 호흡 기술을 사용하여 건강을 크게 향상시킬 수있는 기술입니다.

통기성에 사용되는 호흡 패턴은 이전에 말했던 부정적인 감정과 싸우고 더 집중력과 건강을 가진 사람의 삶을 향상시키는 데 사용 된 고대 기술에서 비롯됩니다. 또한 자신에게 가장 적합한 호흡을 만들거나 다른 곳에서 본 호흡을 만들 수 있습니다.

통기성을 통해 광고가없는 호흡 경험으로 이러한 혜택을 누릴 수 있으며, 더 많은 휴식을 취하기에 적합하며 향상된 호흡 혜택을 누릴 수 있습니다. 또한 매일 호흡 할 시간을 선택하여 혜택을 개선하고 각 호흡 기술에 대해 더 많은 사용자 정의를 할 수 있습니다

호흡은 몇 분 동안 호흡을 연습함으로써 모든 삶의 단계에서 자신의 성과, 행복, 집중력 등을 향상시키는 데 매우 유용하다는 것이 입증되었습니다. 결국 습관을 고수함으로써 삶의 모든 측면을 향상시킬 것입니다.

앱에서 사용되는 호흡 전략은 다음을 수행하는 데 도움이됩니다.

뇌 활동 향상

-스트레스 줄이기

면역 체계를 돕습니다

호흡 및 호흡 시스템에 도움

-잠들 수 있도록 도와주세요

이 앱에는 다음과 같은 호흡 패턴이 제공됩니다.

긴장을 풀고 평온함을 느끼게하는 4-7-8 호흡 패턴

6-0-2-0 호흡은 더 활력을 느끼고 깨어납니다

집중력을 높이고 스트레스를 완화시키는 4-4-4-4 호흡

좌절에 도움이되는 7-0-7-0 호흡

맞춤형 호흡 당신이 자신에게 효과가 있다면 연습하고 싶은 자신 만의 호흡을 만들 수 있습니다

이러한 모든 호흡 전략을 사용하면 최선을 느끼기 시작하고, 스스로 결정을 내릴 때, 최선의 자세를 취해야 할 때 자신을 부양하고 재치있는 상태로 빠르게 갈 수 있습니다.

이 응용 프로그램에서 당신은 숨을 쉴 수 있고 개인 성장을위한 광고 무료 경험을하고 풍부한 상태에 도달 할 수 있습니다.