Taniec brzucha 2020

Najlepsze lekcje tańca brzucha, aby dowiedzieć się jak stracić tłuszcz z brzucha

Taniec brzucha 2020 to najlepsza aplikacja na Androida, jeśli chcesz stracić na wadze i pozbyć się tłuszczu z brzucha wykonując ćwiczenia aerobowe z arabskimi piosenkami tanecznymi. Dowiesz się, jak stracić tłuszcz z brzucha za pomocą naszych lekcji tańca brzucha i ćwiczeń dla początkujących wykonujących skomplikowane ruchy tułowia.

Taniec brzucha koncentruje się na stracie tłuszczu z brzucha, w tańcu opartym na tułowiu, ze szczególnym naciskiem na biodra. Arabska odzież i kostiumy do tańca brzucha są typowe dla krajów arabskich. Możesz także nazwać go Raqs Sharqi, jako Raqs Baladi lub jako taniec wschodni. Wykonywanie treningu tańca brzucha dla początkujących jest ekscytujące. Ciekawe i fascynujące jest obserwowanie zmysłowych, pofalowanych ruchów biodrowych w solo bębnowym tancerce brzucha, perkusji derby arabe, rytmie darbouka, darbuka doumbek czy derbake arabe.

Śledź nasze ćwiczenia tłuszczu z brzucha i treningu aerobiku do utraty tłuszczu szybko. Jest to jedno z najlepszych ćwiczeń na utratę tłuszczu z brzucha dla kobiet. Zabawne jest również słuchanie arabskiej muzyki tanecznej. Naucz się tańczyć na brzuchu i nie siadaj w swoim salonie!

Wykonasz kilka ruchów, które pomogą ci osiągnąć sprawność:

-> Ruchy perkusyjne. Raqs Sharqi zawiera ruchy staccato, najczęściej biodra, używane do przerywania muzyki lub akcentowania rytmu.

-> Ruchy płynów. Podobnie jak aerobiku, Raqs Baladi wykorzystuje ruchy płynne, faliste, w których ciało jest w ciągłym ruchu, używane do interpretacji linii melodycznych i sekcji lirycznych w muzyce lub modulowane w celu wyrażenia złożonych instrumentalnych improwizacji. Te ruchy wymagają dużo kontroli mięśni brzucha.

-> Cyganie, dreszcze i wibracje. Taniec brzucha oznacza również małe, szybkie, ciągłe ruchy bioder lub klatki piersiowej, które tworzą wrażenie tekstury i głębokości ruchu.

Nie przegap naszych ćwiczeń spalających tłuszcz brzucha, takich jak Tabla, znany również jako arabski bęben, دربوكة, دربوكة جزائرية, darbukkah, darbouka lub dumbak, derbake, darbuka, kielich, arabski derbake perkusja, doumbek, derbake arabe, darbuka doumbek.

Jeśli podobały Ci się nasze filmy z tańca brzucha, taniec Easterns, Raqs Sharqi lub Raqs Baladi, proszę, oceń nas 5 gwiazdkami. Możesz także udostępniać nasze lekcje tańca brzucha za pośrednictwem sieci społecznościowych. Ciesz się!