7 Minute Workout ~Home LazyFit

Ćwicz, pocisz się, schudnij. Tylko siedem minut dziennie. Domowe treningi, które działają.

🙌 NAJWAŻNIEJSZE 7M 🙌

★ nr 1 w rankingu aplikacji do 7-minutowego treningu 2022 ★

★ Najlepsza aplikacja do ćwiczeń w domu, dzięki której będziesz zdrowszy dzięki 7-minutowemu treningowi na płaski brzuch ★

★ Krótkie i skuteczne treningi HIIT i treningi z masą własnego ciała, które powodują, że się pocisz – niezależnie od tego, czy jest to intensywna sesja, czy leniwa opcja treningu! ★

★ Tylko siedem minut dziennie, aby uzyskać kompletne rozwiązanie do ćwiczeń w domu! ★

🙌 Dlaczego warto wybrać 7M Fitness? 🙌

Doświadcz wszechstronnych treningów zapewniających szybką utratę tkanki tłuszczowej, ujędrnienie i ogólną kondycję:

• 7-minutowy trening interwałowy HIIT i fitness:

 – Nasze 7-minutowe treningi HIIT zapewniają szybkie spalanie tłuszczu, trening siłowy i smukły trening, które pomogą Ci osiągnąć płaski brzuch. Idealny na 28-dniowe wyzwanie lub 30-dniowe wyzwanie związane z ćwiczeniami.

• Codzienne treningi dla każdego stylu życia:

 - Dzięki codziennym treningom, które są zawsze aktualizowane, nigdy nie będziesz się nudzić. — w tym ćwiczenia na krześle lub rzuć sobie wyzwanie domowymi treningami całego ciała obejmującymi treningi cardio, burpees i ruchy taneczne.

• Brak sprzętu, maksymalne wyniki:

 – Nasze programy obejmują treningi z masą własnego ciała, po prostu jogę i sesje pilates w domu, dzięki czemu możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie. Idealne do prostego planu odchudzania lub ekstremalnych strategii utraty tkanki tłuszczowej, nasze programy ćwiczeń w domu sprawdzają się niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy w podróży.

• Dostosowane do wszystkich poziomów sprawności:

 – Od sesji przyjaznych początkującym po zaawansowane programy – nasza aplikacja jest przeznaczona dla każdego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz ćwiczyć, czy jesteś gotowy na wyzwania związane z treningiem na krześle wzmacniającym mięśnie, znajdź programy takie jak trening siłowy dla kobiet, treningi dla kobiet i domowe treningi z hantlami, których celem jest wyrzeźbienie sylwetki klepsydry.

• Kompleksowe treningi całego ciała i mięśni tułowia:

 – Korzystaj z treningów, od sesji cardio poprawiających zdrowie serca po ukierunkowane programy, takie jak treningi na tłuszcz z brzucha i ćwiczenia podstawowe. Nasz 7-minutowy trening na płaski brzuch wraz z ruchami takimi jak burpee i wyzwania przysiadów (w tym 30-dniowe wyzwanie przysiadów i 30-dniowy plan ćwiczeń) ma na celu spalanie kalorii i pobudzanie metabolizmu.

• Inspirujące wyzwania i wskazówki ekspertów:

 – Dołącz do wyzwań takich jak 28-dniowe wyzwanie lub 30-dniowy trening i śledź swoje postępy za pomocą liczników czasu i śledzenia wydajności. Szczegółowe instrukcje trenera przekazywane głosowo i wideo (w tym trening na krześle wzmacniającym mięśnie i sesje rozciągające) zapewniają doskonałą formę.

• Większa elastyczność i redukcja stresu:

 – Korzystaj z jogi i ćwiczeń rozciągających inspirowanych ćwiczeniami stretchlab, które poprawiają elastyczność, łagodzą stres i uzupełniają Twój program ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy chodzi o jogę, czy o ćwiczenia w domu, nasze treningi pomogą Ci zachować równowagę fizyczną i psychiczną.

• Specjalistyczne programy dla kobiet:

 – Nasze bezpłatne plany treningowe obejmują takie opcje, jak aplikacja na płaski brzuch dla kobiet i trening siłowy dla kobiet, a także treningi w domu. Ciesz się ćwiczeniami na krześle, które są delikatne, ale skuteczne, zapewniając dostępność i bezpieczeństwo dla wszystkich grup wiekowych.

🙌 Twój osobisty trener, gdziekolwiek jesteś🙌

7M Fitness zapewnia profesjonalne wskazówki od prawdziwych trenerów osobistych za pośrednictwem instrukcji głosowych i wideo. Niezależnie od tego, czy wykonujesz intensywny trening HIIT, trening na krześle wzmacniającym mięśnie, czy też wykonujesz prostą rutynę w pracowity dzień, nasza aplikacja pomoże Ci być na bieżąco dzięki precyzyjnym licznikom czasu i poradom ekspertów.

Od treningów cardio spalających kalorie po sesje całego ciała i ćwiczenia mięśni tułowia zaprojektowane w celu wyrzeźbienia ciała, 7M Fitness to kompleksowe rozwiązanie zapewniające zdrowszy styl życia. Korzystaj z dynamicznych, wszechstronnych programów, od ćwiczeń domowych i ćwiczeń z masą własnego ciała, po pilates w domu i treningi taneczne, aby każdego dnia schudnąć, ujędrnić i osiągnąć figurę klepsydry! Strona internetowa: https://www.workoutinc.net/