Yoga voor beginners thuis

Verbeter de gezondheid en flexibiliteit met eenvoudige yoga-oefeningen

Yoga staat al lang bekend om zijn vele effecten op gezondheid en levensduur.

Ben je op zoek naar yoga?

Ben je een beginner in yoga?

Wil je moeilijke houdingen oefenen in yoga?

Met veel eenvoudige tot geavanceerde yogahoudingen die we hebben samengesteld, het niveau van gemakkelijk tot moeilijk voor beginners tot gevorderden zoals Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana), Handstand .. .

Met meer dan 100 yogahoudingen krijg je een geweldige ervaring en veel gezondheidsvoordelen. Veel oefeningen die we hebben samengesteld, helpen je om veel opties te oefenen, zoals platte buikspieren, yoga voor beginners, geavanceerde yoga, herstellende yoga voor rugpijn ...

Yoga verliest snel en gezond gewicht

Met houdingen die helpen vet te verbranden, zal het lichaam versterken, samen met een dieet, u helpen snel en gezond af te vallen. Yoga verliest gewicht maar combineert spieraanwinst en aanpassing van de bodybuildingindex uiterst effectief.

Yoga behoudt schoonheid

Met oefeningen die al duizenden jaren worden beoefend, helpt Yoga om het lichaam strak te houden. Het beoefenen van yoga is ook een geweldige spirituele therapie, die de geest helpt te ontspannen, te ontspannen, goed te slapen, depressie en angst te verdrijven.

Yoga helpt flexibiliteit en balans, mobiliteit

Professionele yogacoach

Toepassingen met meer dan 100 houdingen worden geïllustreerd met realistische 3D-beelden om u te helpen gemakkelijk yoga-oefeningen vast te leggen, van eenvoudig tot geavanceerd

Dagelijkse yoga thuis

Je kunt yoga altijd en overal trainen, zelfs thuis of in bed. Alleen met Yoga Home Workout - Daily Yoga kun je yoga doen zonder apparatuur.

Voorzien zijn van

* Registreer automatisch de voortgang van de training en synchroniseer met Google Fit

* Body tracking grafiek, BMI

* Pas uw eigen trainingsschema aan

* Dagelijkse oefenherinnering

* Alle trainingsinstructies met 3D-video