Yoga For Beginners At Home

简单的瑜伽练习可改善健康和灵活性

长期以来，瑜伽以其对健康和长寿的诸多影响而闻名。

你想学习瑜伽吗？

你是瑜伽初学者吗？

你想在瑜伽中练习困难的姿势吗？

我们编写了许多简单到高级的瑜伽姿势，从初学者的易到难到高级，如简单的姿势、船式、门式、山式、倒立……

超过 100 个瑜伽姿势将为您带来丰富的体验和许多健康益处。我们编制的许多练习可帮助您有多种练习选择，例如调理腹肌，初学者瑜伽，高级瑜伽，背痛恢复瑜伽......

瑜伽快速健康地减肥

有助于燃烧脂肪的姿势、调理身体以及饮食将帮助您快速健康地减肥。瑜伽减肥，但结合增肌和调整健美指数极为有效。

瑜伽保持美丽

通过已经练习了数千年的练习，瑜伽有助于保持身体健康。练习瑜伽也是一种很好的精神疗法，可以帮助心灵，睡个好觉，消除抑郁和焦虑。

瑜伽有助于柔韧性和平衡性，流动性

专业瑜伽教练

超过 100 种姿势的应用以逼真的 3D 图像说明，帮助您轻松掌握从简单到高级的瑜伽练习

每天在家做瑜伽

您可以随时随地轻松地锻炼瑜伽，甚至在家中或床上。仅使用 Yoga Home Workout – Daily Yoga，您可以在不需要任何设备的情况下进行瑜伽。

功能

* 自动记录锻炼进度并与 Google Fit 同步

* 身体追踪图，BMI

* 自定义您自己的锻炼计划

* 每日练习提醒

* 3D视频的所有运动指导