Wods Cross Training PRO

De beste crosstraining-app, de meest populaire CrossFt-trainingen

Wods Cross Training is een personal trainer die je een reeks tools en informatie geeft die je zullen helpen al je doelen te bereiken.

Het maakt niet uit of je een beginner bent of heel goed weet hoe de wereld van CrossFit gym werkt, wat je profiel ook is dat je kunt leren en verbeteren om de oefeningen correct en veiliger te doen.

Crossfit Wod Workouts heeft een grote verscheidenheid aan secties

Cross Wod-trainingen

Meer dan 100 oefeningen waarmee u zeer gevarieerde routines kunt uitvoeren. Elke oefening heeft illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat u elke oefening correct kunt uitvoeren. crossfit-video

Wods crossfit training

Verschillende routines die u zullen helpen bij het plannen van uw wekelijkse werk, u zult routines vinden van 3, 4, 5 dagen of 6 dagen per week, rekening houdend met of u beginner, gemiddeld of gevorderd bent, inclusief routines voor 3, 4 en 5 dagen die speciaal voor vrouwen zijn ontworpen .

Beroemde crossfit met Angie, Annie, Barbara, Chelsea, Cindy, Diane, Elizabeth, Eva, Fran, Grace, Helen, Isabel, Jackie, Kelly, Linda, Lynne, Mary, Nancy, Nicole.

Uitdagingen

Probeer elk van de voorgestelde uitdagingen te bereiken met oefeningen zoals:

• Pull-Ups • Squats (squats) • Crunch (Crunches) • Dips • Suspension-oefeningen

PROFIEL Crossfit Wod-trainingen

• Uw voorschotten

Met deze sectie kunt u al uw vorderingen volgen door middel van gegevens zoals: Body mass index, lichaamsvetpercentage, borstomtrek, middelomtrek, rugomtrek en nog veel meer gegevens die u kunt opslaan om al uw vorderingen te controleren.

• Maximale herhaling - RM

U kunt al uw maximale herhalingen maandelijks opslaan in de oefeningen van gewichten, u krijgt een maandelijkse follow-up zodat u uw evolutie analyseert.

• Timer crossfit gym

Crossfit Wod Workouts heeft een timer die wordt gebruikt om uw trainingstijd of de uitvoeringstijd van een oefening te meten.

Crossfit Wod-trainingen

KRIJG DE PRO-VERSIE ZONDER ADVERTENTIES EN MET VEEL MEER CONTENT.