SIPGAR ID - Kebugaran Jasmani

SIPGAR is een applicatie om een ​​onderzoek van de lichamelijke conditie van een persoon vast te leggen

Directoraat van Age Health

Productief en ouderen presenteert de SIPGAR-app

SIPGAR is een applicatie voor het vastleggen van lichamelijk conditieonderzoek dat binnen een bepaalde tijd wordt uitgevoerd met behulp van de Rockport-methode.

Rockport is een methode om fysieke fitheid te meten door de reistijd van een persoon te berekenen tijdens het afleggen van een baan van 1600 meter. Rockport is een maatstaf voor cardiopulmonale fitheid, een van de grootste componenten die de fitheid van een persoon beïnvloeden.

Fit is een lichamelijke gezondheidstoestand die zowel ziek als gezond kan worden verkregen. Met een fitte conditie kan een persoon productiever zijn.

Om fysieke fitheid te krijgen, zodat het iemand kan aanmoedigen om mentaal en fysiek gezond te zijn

Website: www.sipgar.id

Directoraat van Age Health

Productief en Ouderen

Indonesische Ministerie van Volksgezondheid