Gym Tutorial voor beginners

Latihan Gym voedt regelmatig het lichaam gezond

Gym Tutorial, Gym, een afkorting voor gymnasium, is een openlucht- of overdekte locatie voor gymnastiek-, atletiek- en gymnastiekdiensten. Het woord is afgeleid van het oude Griekse gymnasium. Ze worden vaak aangetroffen in sport- en fitnesscentra en als activiteiten- en leerruimtes in onderwijsinstellingen. "Gym" is ook jargon voor "fitnesscentrum", dat vaak een indoor-faciliteit is.

Deze Aplication Gym Tutorial voor beginners, verschillende oefeningen, zoals halters, parallelle staven, springplank, looppad, tennisballen, cricketveld, schermgebied, enzovoort, worden gebruikt als oefeningen. Bij goed weer zijn buitenlocaties het meest bevorderlijk voor de gezondheid.

Gyms waren populair in het oude Griekenland. Hun curricula omvatten Gymnastica-militaria of zelfverdediging, gymnastica medica, of fysiotherapie om zieken en gewonden te helpen, en gymnastica-athletica voor fysieke fitheid en sport, van boksen tot dansen.