Gym Fitness & Workout Vrouwen

Persoonlijke Trainer Voor vrouwen trainingen routines uitdagingen voeding diëten

De eerste voor vrouwen is de app speciaal gemaakt voor vrouwen, de enige app die je nodig hebt voor je trainingen en lichamelijke evolutie, trainen waar ook in de sportschool, straat of thuis.

Gym Fitness & Workout Women is een persoonlijke trainer die u een reeks tools en informatie biedt die u helpt om al uw doelen te bereiken.

Gewichtsverlies

Winst van spiermassa

Gym Fitness & Workout Vrouwen hebben een grote verscheidenheid aan afdelingen

● Trainingshandleiding

Meer dan 300 oefeningen waarmee u veel gevarieerde routines kunt uitvoeren in de sportschool, in huis of op straat. Elke oefening heeft zijn respectieve uitleg, illustratieve beelden en een verklarende video, zodat u elke oefening correct kunt uitvoeren. Deze gebieden kunnen spierversteviging, definitie van abs, gewichtsverlies of vetverbranding omvatten.

• Butt

• buik

• Benen

• Terug

• Wapens

• Borst

● Workouts

Verschillende routines die u helpen bij het plannen van uw wekelijkse werkzaamheden, vindt u routines van 3, 4, 5 of 6 dagen per week, waarbij u rekening houdt met of u beginner bent, tussentijds of gevorderd, met inbegrip van 3, 4 en 5 dagen routines speciaal ontworpen voor vrouwen .

Inclusief wekelijkse routines van verlies van lichaamsvet met hun respectieve dieet voor elke dag. Winst van spiermassa

● Gymnastiek van vrouwen

● Uitdagingen

Probeer elk van de voorgestelde uitdagingen te bereiken met oefeningen zoals:

• Push-ups • Squats • Crunch • Dips • Hindoeïsche Push Ups • Leg Raises • V SitUps • Incline Chin Ups

● Voeding

Diets 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 en 4000 calorieën

Verschillende soorten voedsel met hun respectievelijke calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten, op basis van 100 gram, zodat u uw dieet kunt uitbreiden.

Ketogeen dieet.

U vindt alle benodigde informatie over sport supplementen zoals:

• Proteïnen

• Creatine

• L-Carnitine

• CLA

• Bcaa

• Natuurlijke Anabolica

• Thermogenics

● PROFIEL Fitness Fitness & Workout Women

• Uw voortgang en trainingslogboek

Met deze sectie kunt u al uw voorschotten volgen door gegevens zoals: Body Mass Index, lichaamsvetpercentage, borstomtrek, tailleomtrek, omtrek van de rug en veel meer gegevens die u kunt houden om al uw vooruitgang te beheersen.

• Timer

Gym Fitness & Workout Vrouwen hebben een timer die u kunt gebruiken om uw trainingstijd of oefentijd te meten.

• Intervallen

Gym Fitness & Workout Women heeft een timer die u kunt gebruiken om intervallen in elk van uw oefeningen uit te voeren.

7-minuten training voor vrouwen

Fitness Fitness & Workout Vrouwen zijn:

Fitness eerste app

Home Workouts, Fitness Trainer, Street Workouts.

Fitness Fitness & Workout Women Pro

Krijg de proversie zonder reclame en met veel meer inhoud.